難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

洗腎營養針是不是有分很多種?

最近在幫家人找補充營養的方式因為開始洗腎後，體力真的明顯下降食慾也不好，體重慢慢掉看得家屬真的很焦慮於是就開始查洗腎營養針相關的資訊但一查之後反而更困惑了怎麼好像有分很多種？有的叫三合一、有的是胺基酸...

7 個月前     183

請問做皮拉提斯可以瘦小腹嗎?

我們家附近最近新開了一間做皮拉提斯運動的店因為真的還滿近的加上最近又常常聽到這個運動所以自己也有點好奇好像是跟瑜珈不太一樣的樣子不曉得做這個運動有辦法能夠瘦到小腹嗎?

7 個月前     210

世貿戶外展人氣廠商 OTTO台北秋冬商品快閃1折起

世貿戶外展人氣廠商OTTO台北秋冬商品快閃1折起上衣1,000 / 二件，外套1,000/件…新款多功能男女外套5折起戶外、運動、休閒、登山健行、防風防潑水防曬抗UV⋯好買好用超便宜！活動圖文：htt...

11/18 分享文

11/18 體重一天比一天重小兒科醫生今天也說沒什麼問題看你出生2週還沒有姐姐出生重就覺得很好笑😂😂 #永和悠之家

7 個月前     152

新竹媽咪動起來 走5000步順便賺HAPPYGO點數&百貨禮券✨

分享給住新竹的媽咪們一個最近看到覺得蠻不錯的活動HAPPYGO跟新竹市衛生局一起舉辦的「新竹運動購」在新竹走路5000步就可以賺點數！促進身體健康還有機會拿百貨禮券跟小禮物~超讚的📍活動期間：202...

Joie新款揹帶+新色推車分享

在周年慶入手了Savvy Air揹帶和Parcel推車身為一個追求穿搭又愛奶茶色系的媽媽，這次的新品真的完全命中我的心，忍不住想分享一下~Savvy Air背起來蠻舒服的，大面積透氣網布寶寶不會熱到爆...

7 個月前     533

抽脂的話會不會有大傷口?

最近真的被自己的大腿和小腹氣死怎麼減都還是那幾坨肉死都不走運動、飲食控制都試過結果只是變瘦一點點線條還是一樣鬆鬆的看身邊有人去做抽脂後整個體態超明顯變好我也開始偷偷心動但又有點怕痛、怕留疤上網看有人說...

8 個月前     218

推薦孕期疼痛舒緩運動

從懷孕中期肚子還不是很大的時候，大腿跟屁股就開始翻身痛、起身痛、半夜要去廁所的時候走路痛，全身肌肉都緊繃到每天半夜手腳會不自主往上下拉伸，然後大腿、小腿或腳底就會抽筋，搜尋youtube影片做瑜珈、老...

11/11分享文

11/11 今天是小兒科醫生來看的日子醫生說你的體重長得很好 一星期多了300g 很棒🥰但 有新的問題…發現你的舌頭不怎麼往上.沒這麼靈活有在懷疑是不是舌頭繫帶較短…🥲說下一星期再觀察看看….#永...

8 個月前     163

二代威塑會比一代的還要好嗎?

最近真的被自己下半身的肉煩到不行上班久坐一整天，明明有在運動、也少吃宵夜但大腿跟小腹那幾坨頑固脂肪完全不動如山滑手機看到不少診所在推二代威塑但我又有點怕踩雷，畢竟一代威塑就已經不便宜了二代還更貴一截，...

8 個月前     184

11/4 分享文

11/4 今天小兒科醫生來看你說你吐奶狀況還是很嚴重 體重沒有增加的話 就要吃藥💊這麼小就要吃藥真的是很心疼😩#永和悠之家

8 個月前     1651

新北~SWEAR思薇爾內衣特賣二套/980起，內衣三件/1000

SWEAR思薇爾內衣特賣二套/980起，內衣三件/1000寵妳買對不買貴魅力商品：香頌系列／森活律動系列／幸芙Bra系列／瑪麗蓮系列／花思花容花茵系列980～1980/二套最有亮點拍品：迷迭香系列買一...

小兒利撒爾活菌分享

家裡寶貝一直有每次上廁所都要蹲很久的困擾試過很多方法都沒什麼用 最後決定試試看益生菌一開始還很怕他不吃 結果小兒利撒爾的味道有點像優格那樣酸酸甜甜的 小孩很喜歡，完全不排斥！粉狀的也蠻好入口不過最重要...

8 個月前     1132

[分享]今天看到一個很勵志的影片

影片就是下面連結那個就是一個小兒麻痺症患者的專訪看到她努力運動、甚至可以重訓覺得很感動!!

低蛋白飲食要怎麼吃才不會掉體重?

記得當初發現家人身體有慢性腎臟病的時候醫師除了有叮囑我們要去了解低蛋白飲食然後從現在開始在飲食方面就是照著低蛋白飲食準則來吃我們當然也照做了只是家人的體重正在緩慢下降中就不知道應該要怎麼吃才不會掉體重...

8 個月前     826

請益－運動搭配的乳清選擇？

不知道大家都怎麼挑選乳清濃縮還添加分離跟水解 要怎麼選才好在momo看到ON這個全都有不知道直接選這OK嗎?

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

有人也有產後漏尿的困擾嗎?

生完小孩之後才發現產後身體真的變好多其中最困擾的就是漏尿這件事以前打噴嚏、笑太大聲都沒事現在只要抱小孩或提重物有時候就會忍不住漏一點真的超尷尬的去看婦產科，醫師說是骨盆底肌鬆弛導致的叫我多做凱格爾運動...

9 個月前     1902

想做中醫埋線，花蓮推薦哪間診所？

最近一直在煩惱自己年紀大了，體重怎麼都降不下來就算有固定運動，肚子還是很大一顆聽我在台北的朋友說，她做中醫埋線減肥比節食還舒服，身體也沒有負擔，而且效果還不錯聽得有點心動不知道花蓮有沒有推薦的中醫診所...

9 個月前     628

產後瘦身可以用抽脂的方式嗎?

生完小孩後身材真的變好多以前以為餵母奶會自動瘦結果肚子、小腹、腿都還是鬆鬆的怎麼運動都回不去懷孕前那個樣子最近看到有人說抽脂可以幫忙雕塑線條讓身形比較緊實老實說我也有點心動但又有點怕痛、怕恢復期太久畢...

9 個月前     257