，飽足感

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     203

最清爽系下午茶：瓜瓜園蒸地瓜

平時小孩放學回家就會準備點心給他們吃，一開始都準備簡單的麵包或水煎包，最近看到有人說如果要攝取澱粉類換成原形食物會更好，要所以家裡這陣子都會準備瓜瓜園的蒸地瓜當點心。蒸好的地瓜其實滿綿的，甜味也很自然...

2 個月前     383

LIHEYA美纖酵塑凍｜給努力生活、卻也想維持美麗的我們

成為大人後，我最深刻的感受是：身體是誠實的。身為職業女性，我以為自己已經習慣承受壓力面對專案進度、客戶訊息、待辦清單、孩子作息、生活瑣事，我總提醒自己要堅強，要有效率，要負責。但我卻忽略了——從來不是...

2 個月前     14978 看全文 〉

從大寶吃到二寶！大地之愛兩款寶寶粥分享

從大寶時期就是大地之愛的老主顧了，真的覺得他們家的系列分得很細、很懂媽媽的需求，所以想說來跟大家分享一下我們家最常買的系列首先是最近發現的寶寶粥PLUS+鮭香田園，我家小寶真的很喜歡顆粒感做得非常細小...

3 個月前     1454

超漂亮的紅天使地瓜，忍不住帶一包回家🍠

今天去全聯補貨的時候，本來只是想買冷凍水餃，結果路過冷凍櫃看到「紅天使地瓜」整個被吸引住。包装滿明顯的，紅色那一大包，看起來就很像那種不用多處理、直接加熱就能吃的 冷凍蒸地瓜。拿在手上的時候還冰冰硬硬...

6 個月前     201

【BOTY 波堤寶寶燉麵-體驗分享 】

小朋友隨著年齡成長喜好的程度真的會有所改變，從粥品直接進階成麵食小青蛙真的是麵食主義者每次問他想吃什麼，90%機率就是麵麵有時候真的來不及煮～所以常備品就真的很重要加熱即食真的很方便，微波三分鐘就可以...

好可愛的寶寶粥～～

小弟不大愛吃飯義大利麵類的有需要比較多時間煮有時候上課來不急真的需要一些備一些料理包晚上烤盤菜蒸個蛋+一包麵剛剛好！這牌子純天然100％無添加（無防腐劑、無調味、無人工色素）真的是爸媽的神隊友！恤鉉仔...

開始健身後 都靠全聯的冷凍冰烤地瓜當早餐解決

本來早餐都會買附近的早餐店帶去公司吃不過這幾年開始越來越注重健康有時候就會跑到全家買他們的地瓜但早上全家的人潮也不少...買咖啡的、買早餐的、繳費的、取貨的常常排隊一排就是好久好幾次甚至差一點就要遲到...

10 個月前     166

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】

我是個媽媽也是個上班族，每天不是坐在電腦前忙工作，就是追著小孩跑，生活壓力一大，腸胃最先抗議😮‍💨我本來就有點便秘體質，加上久坐＋容易緊張，肚子常常脹脹不舒服，真的很困擾。最近開始喝【葡萄王易得纖...

11 個月前     149

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】#易得纖 #酵素 #解脂酵素

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】當上班族久坐成為日常，每天八小時的久坐盯電腦，連腸胃變得越來越「懶惰」，排便不順、腹脹感時常困擾著我。直到我這次體驗了葡萄王的「易得纖順纖酵素粉」，排便不順真的都改善了這款酵...

葡萄王易得纖順纖酵素粉「關鍵打擊 順纖MAX」！100位媽咪真實體驗心得分享

我是一位二寶媽，小寶剛滿2個月，小寶剛好是高需求寶寶，無時無刻都需要抱著，雖然偶爾有家人可以幫忙，大部分時間都是自己帶，導致三餐亂吃，排便不順暢，照顧小孩也沒時間運動，身材走樣，精氣神也較不好，無意間...

11 個月前     235

產後瘦不下來？靠瘦瘦針+溶脂點名擊退小腹＋大腿肉

當媽後才知道，懷胎十月不是難，難的是「卸貨後肉還黏著不走」🥲我本來就不是超瘦體質，結果生完寶寶肚子還像懷孕四個月，連大腿都硬生生胖一圈，氣到我直接開啟醫美模式！一開始是打GLP-1類的瘦瘦針，主要是...

2025/05/07     171

紅牛愛基活力高鈣配方折扣碼

🥛〖每天2罐，營養輕鬆補好補滿〗紅牛愛基活力高鈣配方 - 清甜口味 / 原味低糖 🎉40+之後真的會有感…運動時不再像年輕時那樣俐落，加上外食機會多，蔬菜不夠、豆製品又懶得吃，總覺得整個人好像少了...

想找「不容易胖」又能稍微滿足口慾的點心，有推薦嗎？

最近在思考：1. 下午餓到不行，又不想吃正餐2. 想補充點熱量，但不要太胖3. 有時是陪孩子吃點心，也會順便咬幾口我自己試過幾種點心，但不是太甜就是太飽足感，反而會讓我晚餐吃不下。想問大家都吃什麼來止...

2025/04/15     477

一歲母奶寶想找到合適的配方奶

最近寶寶喝母奶感覺哭餓的時間越來越短在想是不是飽足感不夠，想搭配方奶讓寶寶喝喝看但找奶粉找到頭昏腦脹….選擇多到不知道從哪裡著眼而且也擔心喝了一年母奶的寶寶會排斥配方奶爬文的時候也看到很多爸媽說1-3...

2024/11/27     936

秋天到了餓得特別快？

不知道有沒有人跟我一樣 真的只要天氣一涼就會開始變得很容易餓最近每天都上班上到很想叫外送大家會在辦公室裡放點心嗎？有沒有比較方便吃又有飽足感的？（不要肉乾或海苔那種味道重、油油又容易掉渣渣的）

2024/10/23     222

媽咪的神助手！波堤寶寶

‭經常親子旅遊的我們，有時候外出用餐難免口味較鹹或太油，偶而媽媽我會想吃辣，但是對於二寶還小，腸胃發育中不能太鹹辣，這時就會選擇攜帶寶寶餐備著。‬‭一般的粥飯寶貝們可能吃膩‬‭那就試試👉‬ ‭波堤‬...

科懋利脂受體驗

很幸運能體驗到科懋利脂受，生產完半年了重了11公斤還有兩三公斤在身上，也有點排便不順，想說用此產品試試看。收到東西之後立馬開始體驗，餐前一包是外食族救星、粉包使用方便、粉末狀不會像吞藥丸、小包裝攜帶方...

2024/07/29     367

新品！愛子伴桌/寶貝的營養有料湯品

開團中～🛒團 ᵕ̈ 愛子伴桌⏰開團時間：7/25-7/31🔗下單連結：https://bit.ly/林樂媽咪團購👉也可以到連結私我ig有沒有寶貝是湯控的😆看得見的天然食材愛子伴桌營養有料湯品...

好吃的寶寶燉麵🧡 副食品粥吃膩 改吃麵就對了

接下來又要帶淨淨出國了～🥺上次出國，淨淨還在喝奶的階段，這次卻要開始煩惱帶什麼副食品好了🤔畢竟為了配合我們大人的行程副食品的選擇就很重要😆加上厭奶嚴重的淨淨，根本無法只用奶來解決她😂在淨淨9個...