下半身

飲控好久大腿還是很粗阿...

最近開始認真控制飲食希望可以讓身材變得更好一點飲控也持續了一段時間體重確實有慢慢下降但最困擾我的大腿還是沒有什麼明顯變化尤其是大腿內側和外側的肉不管怎麼努力都覺得很頑固穿褲子的時候還是覺得腿看起來很粗...

4 週前     126

四個護理方法開孕路 端正睡姿可躲避不孕

四個護理方法開孕路 端正睡姿可躲避不孕備孕路上，除了按時檢查與醫療協助，日常生活中的小細節往往是決定成敗的關鍵。以下四個簡單卻至關重要的護理方法，能幫助您打造「易孕體質」，尤其是許多人忽略的「睡姿」，...

抽脂的效果可以維持超過一年嗎?

不曉得有媽咪去做過抽脂嗎?因為我生完後就覺得下半身怎麼變得越來越粗壯了有點考慮要去抽脂耶可是不知道去抽脂達到的效果能夠維持多久呢?我希望當然是越久越好不然至少也要一年以上吧!?

5 個月前     291

PP石墨烯塑崩打卡褲｜穿上就瘦？！懶人也能有蜜桃腿

抱歉了錢錢，這是一條神奇的褲子.......我真的需要它如果有一條褲子，讓你隨時隨地都在變美的路上 ( 這個好東西，不能只有我知道 )像我這樣天天坐在電腦前面美丁美當的部落客，就是需要一條神奇的褲子來...

7 個月前     8560 看全文 〉

二代威塑會比一代的還要好嗎?

最近真的被自己下半身的肉煩到不行上班久坐一整天，明明有在運動、也少吃宵夜但大腿跟小腹那幾坨頑固脂肪完全不動如山滑手機看到不少診所在推二代威塑但我又有點怕踩雷，畢竟一代威塑就已經不便宜了二代還更貴一截，...

9 個月前     193

減肥很難瘦到下半身耶...

覺得減肥真的很難瘦到下半身上半身還算容易瘦臉也會先小一點但大腿、小腿跟屁股就超頑固，怎麼運動都還是在那邊之前試過跑步、游泳、深蹲還有控制飲食，結果體重是掉了可是下半身線條完全沒什麼變化褲子穿起來還是卡...

11 個月前     197

覺得大腿真的要靠抽脂才會瘦耶...

當上班族後工作壓力大又常坐著都胖在下半身運動、節食什麼都試過大腿肉就是瘦不下來上網看到很多人分享說大腿真的只有靠抽脂才有效果雖然還在猶豫要不要動刀感覺抽脂可能是最後的救星XD有沒有跟我一樣大腿超難瘦工...

2025/08/08     182

減肥要怎麼瘦下半身?

好奇如果減肥的話應該用什麼方式來瘦下半身比較好啊我目前用節食來調整好像效果不大而且我主要是希望可以瘦下半身我自己看了很多減肥的討論才發現很多人都說節食減肥效果不大而且很容易反彈恢復正常吃體重就會跑回來...

2025/06/03     208

水腫可以按摩嗎? 台北樹林腿部按摩哪間評價好?

我是典型上半身瘦、下半身壯的代表尤其是腿很容易水腫身邊朋友常常以為我很瘦但其實我都靠長裙或寬褲在偽裝把自己最沒自信的下半身遮起來⋯⋯最近爬文看到有人說到腿部按摩可以促進循環、幫助排水腫 是真的嗎？有沒...

2025/06/03     215

下半身真的好難瘦下來喔...

請問下半身肥胖是不是很難瘦下來呢最近一直在想是不是要好好安排去一趟健身房之類的讓我下半身肥胖的問題解決這個是我想了很久畢竟去健身房也要花一筆錢如果半途而廢了好像就不太好但是這樣子看了半天還是無法決定耶...

2025/05/18     170

腹部、臀腿好多脂肪,最近看到網友討論戰斧音波，新一代的非侵入式溶脂療程，無恢復期，很心動，不開刀,打這個可以嗎？

看到以前的照片，真的不敢相信那是自己。現在腹部、臀腿的脂肪越來越明顯，運動、飲食都試了，卻還是改變不了下半身臃腫的感覺。最近看到網友在討論戰斧音波，好像是新一代的非侵入式溶脂療程，也不用恢復期，看起來...

2025/04/23     344

在考慮去抽脂，想問大家有沒有推薦的診所呢？

當媽之後感覺下半身變很雄壯，特別是大腿真的變得好粗重點是我也認真運動大半年了可是都沒有比較細，爬文看跟網友分享，有些頑固脂肪光靠運動瘦真的不見得有用，抽脂還比較快一點，看了也是很有道理，想想真的可以考...

2024/12/24     244

生完小孩之後不可逆的體質改變

從生完小孩半年開始有感覺到自己身體一些體質的不一樣...以前都沒有手腳冰冷跟下半身水腫的問題...現在只要站的稍微久一點腿就會水腫，還沒到冬天手腳就冷得有點受不了也變得很常偏頭痛，還是其實是月子沒有做...

2024/11/08     174

Ai追夢椅vs追夢椅體驗分享

之前家裡有買一台輝葉的追夢椅PLUS一開始買回家大家都很滿意 家人很喜歡是因為有各種按摩模式我們都覺得體驗感滿滿 但最近看到輝葉按摩椅最近居然又出了新款!!!出新款就算了 細想之後發現和原來買的...

2024/06/19     475

赫本塑身衣產後體驗

終於要封肚啦〜大寶哥哥今年要五年級，沒想到緣分來了兔寶妹妹，兄妹倆相差9歲多～媽媽真的很考驗，體力、代謝、身材，都不像之前恢復那麽快，希望趕緊恢復原有的身材 從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法，在...

2024/06/04     283

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     189

下半身循環變差救星-Panasonic美腿靴

產後覺得下半身循環變差試過泡腳 差異不大 且很麻煩 倒水裝水 一陣子後連腰都有酸的感覺按摩長期下來開銷太大 有點浪費有時候不固定師傅 按了晚上反而痛到睡不好...後續朋友春酒抽到美腿靴跟他買來試看看(...

2024/03/29     7635 看全文 〉

赫本塑身衣推薦

得知懷孕後，有天跟老公去世貿舉辦媽媽寶寶用品中，毅然決然走進赫本的櫃位，服務人員非常的熱情及專業，且說明赫本標榜材質是專為燒燙傷患者製作，材質相當透氣，當場就下訂了一件。生完產後，赫本的服務人員到月中...

2024/03/27     176

中醫埋線讓我成功瘦身！

產後一直很努力想要恢復身材看著鬆垮垮的肥肉，心情真的好不起來...嘗試過飲食控制，但是效果很有限再加上沒時間自己準備三餐，外食還是很難避免高熱量的食物運動也是有一搭沒一搭的後來看到有人推薦可以去試試看...

2023/12/27     214

婦潔 V100蔓越莓私密益生菌(日夜雙護) 食用心得小分享

自從生產完後，下面就很容易感染經常有搔癢感，分泌物也有變多只好繼續看婦科請醫師診治那陣子感到很沮喪，身心的狀態都不是很好也難以和親近的人表達我的困擾在看醫生治療完後，醫生也建議我平常可補充私密保健品上...

2023/10/24     4142