不吃

鈞媽御食堂副食品推薦❤️

北部這天氣真的讓人很憂鬱... 濕濕冷冷的真的不太舒服 QQ 剛餵完家裡那隻臭小子，有一點點自己的時間，可以安靜地喝口已經冷掉的咖啡以前還沒生之前，我都會跟肚子裡的寶寶說，媽咪以後一定會每天去市場挑有...

3 週前     138

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

2 個月前     364

整理外出包發現的庫存... 番茄大戰開打？🍅⚡️

下週要帶那隻半獸人回娘家一趟，想說先整理一下要把哪幾包寶寶餐塞進行李箱翻一翻櫃子，挖出一盒之前買的番茄海鮮燉飯（真的完全未拆封，我都忘了它的存在😂原本想說下次外出就帶它出門好了，結果昨天在另一家補貨...

2 個月前     229

秋冬用明治黑巧克力養身

不知道是不是年紀到了，這一兩年真的很有感尤其秋冬一到，天氣冷、活動量變少有些身體問題就會開始默默浮現以前都覺得離自己很遠，現在反而會提醒自己要多注意一點最近剛好看到有營養師介紹可可多酚，發現它好處很多...

5 個月前     3070

滑LINE也能賺點數 給HAPPY GO媽咪的4個小任務

年底在研究怎麼把點數用好用滿，發現HAPPY GO跟LINE官方帳號有好幾個小活動可以玩，來跟大家分享一下～每天滑LINE都可以順手賺一點小回饋😆活動一路到2025/12/31，有4重任務可以玩：🔹...

洗腎建議打哪一種營養針?

家人最近回診檢查報告上的血清白蛋白有點低這兩天上網做功課看到有人說可以考慮打營養針但是種類好像很多我實在分不太出來差別家人胃口也不是很好煮什麼都吃幾口就不吃了想請問有經驗的人哪一種營養針打了比較有感的...

6 個月前     177

彌月禮盒到底怎麼選？有推薦不踩雷的嗎？

最近在準備寶寶的彌月禮盒，才發現原來彌月世界超～～級複雜😂像長輩會在意習俗、朋友比較重視包裝，有些人愛甜、有些不吃甜，搞得我現在超怕送錯被唸…想請問各位媽媽們：你們之前送彌月禮盒，都選什麼比較安全？...

6 個月前     245

皮膚Q彈緊緻到底靠吃的有沒有效啦??🥹

不是都說吃膠原蛋白皮膚會變Q？但我吃了半年好像也沒特別感覺欸😂雖如此，我還是想繼續吃，覺得有吃總比沒吃好，說不定不吃更糟哈哈～最近有認真做功課，查到一款「美之選膠原蛋白聚醣」主打「膠原蛋白 + 蛋白...

6 個月前     146

小兒利撒爾活菌分享

家裡寶貝一直有每次上廁所都要蹲很久的困擾試過很多方法都沒什麼用 最後決定試試看益生菌一開始還很怕他不吃 結果小兒利撒爾的味道有點像優格那樣酸酸甜甜的 小孩很喜歡，完全不排斥！粉狀的也蠻好入口不過最重要...

6 個月前     1111

#分享 台中安馨產後護理之家評價

今天要來跟大家分享我入住安馨40天的心得，跟朋友聊過才知道選對產後護理之家原來這麼重要，在聽了這麼多月中鬼故事之後覺得自己能住到安馨很幸福，所以決定上來跟大家分享我入住這幾天的感受1.月子餐入住前對月...

7 個月前     455

推薦添喜

今天推薦自己住過的月子中心給大家我住的是在桃園平鎮的添喜產後護理之家添喜有5種坪數的房間我住的是中間坪數的10坪房間大小剛剛好 入住起來很舒適添喜的護理人員都很有經驗寶寶都照顧得很好櫃檯旁經常有彌月試...

7 個月前     308

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

產後護理之家推薦

推薦添喜產後之家生產完到月子中心好好休息調養有嬰兒室幫你顧小孩添喜有免費的親子課程可以參加月子餐有配合3家廠商可以換家 不吃也可以退費每天有專人打掃房間我住10坪的房間大小剛剛好偶而也有彌月試吃可以參...

8 個月前     454

斷捨離讓居家更乾淨

1：回收衣五件2：不要的鍋子3：舊文具4：洗梳台不要的都去除5：清冷凍庫裡不吃的食物6：壞掉的衣架和行李箱7：過期的零食好棒買一束花來愛自己

8 個月前     438

骨科醫師推薦的德泰極品，改善我腰痠背痛

前陣子開始常常覺得早上醒來全身痠痛，尤其是腰跟背部超不舒服本來以為只是工作久坐的毛病，但後來發現假日睡比較久更不舒服，才意識到可能是床墊出問題跟當物理治療師的朋友聊天聊到，他建議我可以考慮換一張支撐力...

10 個月前     247

小河狸 X 波堤寶寶燉麵

這個月剛好要補貨常溫粥，就收到波堤寶寶與 Sanrio 三麗鷗聯名的寶寶燉麵邀請！包裝超可愛，是經典角色在遊樂園玩耍的圖案，四款包裝拼起來還能變成完整畫面，搭配小彩蛋貼紙，超吸引孩子目光，小河狸一看到...

波堤寶寶 副食品交流分享

剛開始自己準備副食品時，我花了很多時間研究食材、備料、掌握烹煮時間，但最常遇到的問題就是寶寶吃幾口就不吃了，常常煮了一大鍋結果倒掉一半，真的既心疼又挫折。特別是燉麵這種料理，麵條太爛不吃，太硬也不行，...

10 個月前     198

波堤寶寶副食品分享交流

剛開始自己準備副食品時，我花了很多時間研究食材、備料、掌握烹煮時間，但最常遇到的問題就是寶寶吃幾口就不吃了，常常煮了一大鍋結果倒掉一半，真的既心疼又挫折。特別是燉麵這種料理，麵條太爛不吃，太硬也不行，...

10 個月前     195

素食者也能補的蛋白飲 台塑生醫固基飲

我爸最近這幾年明顯看得出很容易累走一點點路就說腿軟他都說只是老了沒精神後來帶他去體檢報告出來說是「蛋白質缺乏」醫生說這會影響肌力跟免疫力要他多吃點蛋白質食物但我爸20年前就開始吃素是那種魚也不吃、蛋也...

10 個月前     174

偶的婆婆就是這樣⋯口愛

我是很感謝我公婆買那麼多水果，但問題是量多真得是一種困擾，我們都有每天吃，小孩能吃多少？大人又能吃多少？一次都是一箱一箱的買，還不包括零散的，我們已經很努力吃了，我婆婆還是會抱怨怎麼都不吃～～

11 個月前     1850