腹瀉，脹氣，便秘，腸絞痛？？

辦公室每天喝拿鐵必脹氣…有人也這樣嗎

我本身超愛喝咖啡幾乎每天上班都一定要來一杯拿鐵但不知道是不是腸胃太敏感或乳糖不耐只要喝完牛奶類的東西過沒多久肚子就很容易開始脹脹的有時還會一直咕嚕叫超尷尬…原本以為是太冰結果後來發現好像是牛奶的問題中...

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小滿節氣身體沉重腹脹腹瀉？中醫：濕氣困脾，四神薏仁茶加2穴道調理

小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」......

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分享女兒便秘到天天報到的心得：BACO17芽孢菌

身為一個長期受便秘困擾的人，可憐的女兒偏偏遺傳到我。每次上廁所都像在打仗，小臉漲得紅通通為了改善便便不順，我化身「益生菌神農氏」。從貴鬆鬆的診所牌、藥局推薦的冷藏菌，到電視廣告很大的品牌，我跟女兒幾乎...

2 週前     124

寶寶腸胃卡關、體重停滯...換羊奶粉有用嗎？

寶寶體重一直停滯不前可以怎麼辦😭目前是喝水解 換了幾罐 其實他都很願意喝但就是某些喝了會拉肚肚 某些喝了會便秘帶去看醫生之後被建議喝羊奶粉試看看醫生是說羊奶裡主要是β-酪蛋白在胃裡形成的乳塊比牛奶細...

2 週前     123

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項

子宮肌瘤微創手術後的關鍵注意事項子宮肌瘤微創手術雖創傷小、恢複快，但術後護理也不能馬虎，以下幾點要牢記。術後初期，傷口護理很重要。保持清潔幹燥，每日消毒，觀察有無紅腫、滲液。洗澡用防水敷貼保護，1個月...

小孩長高補鈣分享：碳酸鈣＆檸檬酸鈣實吃經驗

家裡兒子升小五那年，因為他一直低於平均身高，當媽的我很焦慮。當時就有幫他制定一些長高計劃✅ 運動： 每天跳繩 500 下，還有鼓勵他多打籃球。✅ 飲食： 每天早晚兩杯鮮奶，每餐一定有肉有蛋。✅ 補鈣：...

1 個月前     132

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     206

啟賦0-1歲新生兒母乳換配方奶心得：寶寶換奶粉經驗談

身為一個新手媽媽，懷孕時看過很多文章說喝母乳是對寶寶保護力最好的，原先打算等寶寶出生一定要全母乳哺餵，結果產後才發現我是屬於天生少奶奶體質，加上乳腺炎發作對於剖腹傷口修復不利，讓我很猶豫到底該不該繼續...

1 個月前     14371 看全文 〉

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

1 個月前     166

小家庭必備的止瀉藥 超好用的暮帝納斯腹瀉整腸錠開箱

以前總覺得家裡只要有感冒藥跟OK繃就夠了直到上次老公半夜吃壞肚子，家裡剛好沒止瀉藥看他整晚跑廁所跑了十幾次拉到臉色發白、隔天連上班都沒力氣我才意識到「常備止瀉藥」的重要性 後來認真做了功課畢竟家裡有長...

1 個月前     8370 看全文 〉

遶境吃路邊美食腸胃抗議？中醫3不3要、山楂陳皮茶、3穴道，保胃攻略隨身帶

遶境時大啖路邊美食小吃，熱騰騰的炸物再搭配冰涼飲品解渴，邊走邊吃看似方便又滿足，卻讓不少人的腸胃開始抗議，有人還沒走完就開始胃悶、脹氣，甚至腹痛腹瀉。這些狀況其實不是單純吃壞肚子......

1 個月前     311 看全文 〉

每天早餐吃太快，我開始空腹喝纖潤萃妍，順暢多了！

早上真的太忙了，帶小孩準備上學、自己還要趕上班，早餐常常就是隨便抓幾口吃，邊吃邊收東西，心裡還盤算著今天的待辦清單。這樣的日子久了，每天趕時間的壓力、加上工作的壓力，可能因為這樣，最近越到上班前整個人...

1 個月前     207

乳酸飲釀禍！女童痛苦蹲馬桶1小時、腹痛倒地！藥師警告：看到「這成分」要小心

一名10歲女童喝了媽媽買的乳酸飲料後，不僅在馬桶上整整蹲了1個小時，甚至因為腹痛難耐而倒在地上長達30分鐘......

1 個月前     2326 看全文 〉

飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐

飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐 / 當果汁飲料替代開水 / 當癌症年輕化 / 喝水時間表格與計時方式 / ft.晴媽咪諮詢 Q&A 02｜晴媽咪食物泥教養學https://youtu.b...

1 個月前     9335 看全文 〉

火龍果怎麼挑？紅白功效大不同「這款解便秘、有助胎兒」！2類人別吃

火龍果是台灣夏季水果，火龍果熱量低，富含高膳食纖維，簡直是減肥聖品。挑選火龍果除了甜之外，重點是果肉不能有蟲。想知道火龍果怎麼挑、紅白火龍果功效差異，以及吃火龍果要注意什麼嗎？本篇一次告訴你！

2 個月前     7586 看全文 〉

換到第6罐 卡洛塔妮水解終於過關😭

我家寶寶腸胃不好又挑嘴 奶粉真的很難挑...先前陪他奮戰過起碼5個牌子的水解 不是喝都不喝 就是喝了之後會脹氣或便秘最近終於試到一罐他願意喝又適合他體質的水解了是卡洛塔妮他們家的 之前只對他們羊奶粉比...

2 個月前     480

脹氣寶換喝卡洛醇護金變穩定了!!

我家小孩肚肚脹氣狀況一直不是很ok一開始是喝水解 情況有稍微改善但後面厭奶變得很嚴重某天開始甚至一口都不願意喝趁去藥局買東西時問藥師他建議我給小孩喝看看羊奶粉我跟他就在現場研究每牌成分和配方(在這裡感...

2 個月前     647

蹲馬桶滑手機會致痔瘡？醫揭黃金如廁時間，遠離便秘與細菌威脅。

許多人習慣在如廁時帶著手機，將這段時間視為忙碌生活中的小小放鬆。不過，醫師指出這種行為可能正悄悄威脅您的健康。當我們分心滑手機時，往往會忽略身體發出的排便訊號，且長時間維持同樣的坐姿，對下半身血管與肌...

3 個月前     9222 看全文 〉

蔬菜吃夠為什麼還會便秘…？關鍵在「這裡」營養師揭8大飲食迷思

營養師破解蔬菜、水果常見8大飲食迷思……

4 個月前     3935 看全文 〉

最近好容易脹氣 好困擾QQ

明明飲食習慣跟以前差不多每天蔬菜量也都有吃到達標不知道為什麼最近變得很容易脹氣尤其在辦公室或搭捷運時那種想放屁卻得死命憋住的感覺真的超級尷尬的啦><如果暫時不太想依賴胃藥的話有什麼方法可以改善嗎??

4 個月前     288