訓練

健保復健病房就像復健補習班 顧到好走回家

健保復健病房試辦計畫開始了！國家政策從照顧失能轉向「減少失能」，健保復健病房把握黃金關鍵期，透過高強度復健、居家模擬生活化訓練及跨專業照護，幫助病人顧到好 走回家！立即查看您或家人是否符合申請資格！■...

飲控好久大腿還是很粗阿...

最近開始認真控制飲食希望可以讓身材變得更好一點飲控也持續了一段時間體重確實有慢慢下降但最困擾我的大腿還是沒有什麼明顯變化尤其是大腿內側和外側的肉不管怎麼努力都覺得很頑固穿褲子的時候還是覺得腿看起來很粗...

4 週前     126

沁悅 新手村訓練開始～～

到沁悅第一天～是我們一家三口第一次外宿的日子 抱持著期待又緊張的心情新手村訓練開始～～ 第一次當爸爸媽媽和寶寶🍼好多事情都不會也不懂知道有專業的衛教課可以學習知道嬰兒室有護理師可以幫忙照顧小嫩嬰知道...

1 個月前     143

居家必備神器 輕鬆打掃不費力-山水無線輕量型吸塵器

可無線不受限，超輕量!!!訓練雙寶打掃剛剛好😊 全台首創2in1吸塵器+塵蟎刷✨從外觀就相當的有質感!推出了很多迷人的顏色😍質感超好，現在打掃不用拿很重的吸塵器搞到手超痠，輕型小巧讓我很滿意，家中...

Kumon英文推薦嗎?(加強文法為目的)

小朋友目前是小學四年級，英文程度算普通，在學校成績還OK，但最近發現他其實對文法沒有很理解，像是時態、句型常常會搞混，寫句子也有點卡卡不太順。聽說Kumon比較偏向文字練習和訓練閱讀，不知道這樣能不能...

2 個月前     337

女兒最近想練車, 但她空間感極差又常常油門煞車搞混…

女兒前陣子去考到駕照了 最近一直吵著週末要開家裡的車上路去外縣市玩但之前在空地讓她試踩一下，她居然，會把油門當煞車踩……….而且不只一次………..為了生命安全跟家庭和諧，我是不可能自己教她的想請問版上...

2 個月前     108

透過訓練核心力量慢慢找回身體輕盈感

很多人應該跟我一樣，上班久坐造成肌肉代償與體態走樣，即便嘗試運動也難以觸及深層肌群。這是因為大腦與核心連結弱化，導致動作模式失衡。但前陣子透過專業的器械皮拉提斯，能運用彈簧阻力引導力量啟動，在穩定框架...

運筆練習小班可以開始嗎?哪些練習可增加握筆穩定度?

家長們會覺得小班開始做運筆練習會太早嗎?我家孩子最近畫畫時還不太穩，拿筆的姿勢也常常變來變去，就在想是不是該讓他多做一些訓練手部肌肉的活動，像畫線條、描圖、撕貼紙、用夾子夾豆子這些遊戲。另外想問問有沒...

5 個月前     1619

睡眠實習顧問需要大家幫忙

親愛的爸爸媽媽您好：我是 Yumi 林芳伃。成為媽媽之後，我深刻體會到，當家中有新生兒時，「好好睡一覺」往往成為最奢侈的願望。也因為這樣，我開始接觸嬰幼兒睡眠相關的學習，並認識了「好眠寶寶」。目前我正...

5 個月前     291

小朋友會用幼童品牌的洗手露嗎？

前陣子小朋友感冒大病一場🤧開始訓練他養成勤洗手的習慣但是洗著洗著，發現欸？？？次數一多手反而乾乾粗粗的欸😓我在想會不會是一般洗手乳對小朋友嬌嫩皮膚太刺激🥺請問媽咪們有沒有比較溫和，洗完不乾的選手...

5 個月前     736

從大寶吃到二寶！大地之愛兩款寶寶粥分享

從大寶時期就是大地之愛的老主顧了，真的覺得他們家的系列分得很細、很懂媽媽的需求，所以想說來跟大家分享一下我們家最常買的系列首先是最近發現的寶寶粥PLUS+鮭香田園，我家小寶真的很喜歡顆粒感做得非常細小...

6 個月前     1482

Wooma舒爾特專注力學習機開團啦

WOOMA 舒爾特專注力訓練機開團囉!!這次開團的是2.0新款訓練機//一台就免運!!下單抽百元購物金*2位 (可以使用於未來任何一次團購)這段時間讓孩子使用 WOOMA 舒爾特專注力訓練機，通常是在...

家長分享｜孩子籃球停滯期，我們找到了問題

我兒子打籃球其實有一段時間了，老實說，但最近一年進步真的很有限....像是他投籃姿勢容易跑掉或運球只會同一種節奏，不是不努力，他幾乎天天都會自己去練，怎麼練好像都卡在原地，真的不是他不認真，是好像不知...

7 個月前     509

給娘家母親的好用健走機分享

上次連假的時候回娘家住 ，真的覺得媽媽體力有變差，比較容易喘，以前比較有活力但現在年紀到了身體不好也不能帶她去爬山上個月雙11的時候陪媽媽去逛街買了輝葉健走機給他用，想說在家也能多走動這幾天又回娘家住...

7 個月前     251

波堤寶寶麵好吃

ღ波堤寶寶系列讓人放心它完全無添加、沒有防腐劑、調味或人工色素採用天然食材製作 加入多種蔬果與滴雞精味道鮮甜又營養均衡 並通過 SGS 多項檢驗讓我能放心給路寶吃。ღ最優秀的事 常溫設計 外出攜帶便利...

9 個月前     227

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

怎麼幫助孩子學習注音

各位媽咪好~我的孩子在學習注音符號的過程中，面對一些挑戰，所以想知道各位媽咪的想法一方面擔心孩子之後進到小學，會跟不上學習的程度，目前的練習題都要在旁邊解釋另外一方面，想要孩子可以獨自閱讀，減少看平板...

減肥很難瘦到下半身耶...

覺得減肥真的很難瘦到下半身上半身還算容易瘦臉也會先小一點但大腿、小腿跟屁股就超頑固，怎麼運動都還是在那邊之前試過跑步、游泳、深蹲還有控制飲食，結果體重是掉了可是下半身線條完全沒什麼變化褲子穿起來還是卡...

11 個月前     196

帶寶寶出門必備！常溫寶寶粥分享推薦～

帶寶寶最頭痛就是吃飯的問題啊！而且我女兒從開始接觸副食品就很挑常常一口吃了就扁嘴推開，搞得我壓力超大～後來聽朋友推薦飯友這個牌子說成分天然、適口性好加上是老牌子比較安心我就買了他們的蛋蛋寶寶粥來試試～...

11 個月前     1172

寶寶米餅開箱分享

我最愛米餅品牌之一【Baby Secret 寶寶的秘密】皮弟從小吃到現在還在吃的米餅 終於有機會介紹他們家🥰這次寶寶的祕密出了新口味👏🏻👏🏻👏🏻總共有三種系列適合各月齡不同階段的寶寶，✔...