起床

《媽媽熬的夜》第二首歌～送給每一個現在還沒睡的媽媽

🌙《媽媽熬的夜》第二首歌～送給每一個現在還沒睡的媽媽孩子睡了，夜也深了✨有人正在餵母乳、拍嗝、洗奶瓶；有人剛哄完大寶，二寶又醒了；也有人忙了一整天，終於等到全家都睡了，才捨不得放下這一點點屬於自己的...

有媽媽也是追世足追到睡不著嗎？⚽️

不知道是不是只有我😂以前熬夜追劇，隔天補眠一下就沒事了！現在有了小孩之後，晚上好不容易把孩子哄睡，想說終於可以放鬆一下，結果最近世足一開踢，忍不住又開始熬夜追比賽🤣🤣🤣本來以為看完就能睡，沒想...

1 個月前     121

熊貓針真的是黑眼圈救星嗎？跪求使用心得和維持度

大家好～最近真的被自己的黑眼圈逼到快瘋掉，從小就是過敏兒，加上現在每天熬夜加班看螢幕，每天起床照鏡子都覺得自己氣色差到爆 🐼...平常上班化妝，遮瑕都要疊，結果到了下午不是卡粉就是灰灰一塊，超顯髒，...

1 個月前     164

新竹哪間小兒科看過敏問題比較仔細？

我家小朋友這半年鼻子狀況一直不太穩定，幾乎每天早上起床都會狂打噴嚏、鼻塞，有時候晚上睡覺還會鼻子不通一直醒來，尤其天氣變化或換季的時候會更明顯，感覺比較像過敏的症狀之前也有帶去附近小兒科看過幾次，藥吃...

2 個月前     288

最近水腫很明顯，想找花蓮中醫診所調理有人試過嗎？

最近梅雨季真的很明顯，空氣濕度變高，整天悶悶的，身體感覺變得比較沉，代謝也變差。早上起床臉會腫，下午開始腿也腫，晚上小腿特別明顯，真的有點困擾。好困擾，想找花蓮中醫診所看看，有沒有花蓮水腫中醫或體質調...

3 個月前     57

彰化床墊工廠分享｜備孕失眠換這張分區床墊後 睡眠真的有差

最近進入備孕期，心理壓力加上另一半睡相不好，真的讓我天天淺眠、腰痠背痛...醫生說「深度睡眠」對內分泌很重要，我才驚覺該換掉家裡那張睡了很久的塌陷床墊。因為我跟老公體型差很多（他大隻、我偏瘦），在網路...

3 個月前     108

排卵檢查點揀?香港收費比較+最準確方法大公開!

排卵檢查點揀?香港收費比較+最準確方法大公開!　　想知自己邊時排卵，提高懷孕機會?香港有幾種常見排卵檢查方法，各有特點和收費!　　排卵試紙：方便易用，通過檢測尿液中黃體生成素(LH)峰值判斷排卵時間，...

有眼袋看起來真的很老耶...

最近照鏡子的時候真的有點被自己嚇到眼袋好像比以前更明顯了尤其是早上起床或是睡不好的時候那個陰影感會特別重整個人看起來瞬間沒精神很多其實以前都沒有特別在意眼周的狀態但現在開始發現，有沒有眼袋真的差很多不...

4 個月前     443

#分享 近期喝了覺得很喜歡的膠原蛋白

自從當了媽媽後，生活幾乎都被小孩填滿以前單身或還沒生之前，很有閒情逸致擦保養品甚至還會研究哪一種精華液比較好用現在是小孩好不容易睡了有一點自己的時間也只想躺著滑手機放空，根本沒力氣再講究的保養流程頂多...

4 個月前     357

產後睡不好怎麼辦？直接換床！

大家都說新手爸媽幾乎沒時間睡，原來真的不是開玩笑，剛生完那段時間幾乎是每兩三個小時就醒一次，後來雖然寶寶作息慢慢穩定，但我發現自己變成很淺眠的人，半夜只要醒來就很難再睡回去白天顧小孩已經很累，晚上又睡...

4 個月前     199

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

4 個月前     553

職場家庭多頭燒...媽咪們怎麼維持體力？

小孩小學低年級階段的我，一日日常如下：早上六點半起來準備早餐七點挖小孩起床吃早餐→我去梳妝換衣七點半送小孩去學校→衝八點半前打卡一整天會議、工作訂單團團轉五點半衝出公司趕六點去接小孩六點半小孩丟去洗澡...

5 個月前     242

不怕不怕，讓小西瓜陪你一起去上學

✍️《讓我們一起，看見故事的魔法》有些孩子說不出口的害怕，其實不是不喜歡上學。只是，有一點緊張，有一點想念家，有一點需要被陪著走。於是，小西瓜出現了🍉✨當太陽剛起床，小星星妹妹大聲說：「我不要去上學...

換季真的很容易出狀況， 不只孩子！媽媽也需要保養！

寶寶一歲多以後，每到換季就是我們家「鼻塞大戰」的開始…孩子鼻塞睡不好、半夜咳到醒，我也跟著緊張失眠，真的超崩潰😭其實我自己也是換季過敏族，鼻子癢、皮膚乾、容易感冒，帶孩子後體質更差，常常一家大小輪流...

7 個月前     351

改喝芳茲滴雞精後，早上終於不會再忙到斷電！

最近真的覺得自己的電量永遠不夠用...每天早上要叫醒小孩、邊弄早餐邊找襪子出門前還要追著他們綁頭髮、擦嘴巴，真的還沒九點電量就快沒了...以前我都靠咖啡強撐，但喝多胃會不舒服，整個人反而更容易累現在每...

8 個月前     1010

桃園私立國中推薦?桃園私立國中報考該怎麼準備?

哈囉各位爸媽，我家小子小五了，其實突然回頭看會發現時間真的過得很快，從幼兒園到小一的磨合階段又進到中年級需要面對不同挑戰時，每天從起床就是戰爭的開始，沒想到我家小子又要進入另一個國中階段，非常多人都跟...

8 個月前     1861

半年一直重複落枕…有人去台中大墩恆新復健科給蕭毓璇院長或邱郁婷醫師看診過嗎？

這半年落枕落到有點無奈,幾乎每隔一兩週就會發生一次早上起床脖子卡住真的會影響整天心情之前在外面看過幾間復健科,大部分都是電療熱敷做一做就打發人也多到排隊排很久,效果老實說不太明顯最近朋友知道我又落枕,...

8 個月前     201

每天按摩翳風穴實測3週，有效改善雙下巴，實現夢想中的線條感

嗨，各位久坐辦公室的姐妹們誰懂🙋‍♀️以前總覺得雙下巴是胖的人才有，結果自從當了社畜，每天久坐電腦前、下班追劇宵夜臉部的線條簡直比我的工資還模糊...（哭）每次跟朋友視訊，或是難得側拍一張照片，那個...

9 個月前     365

11/15 分享文

11/15 今天沒發生特別的事開始睡不久 睡1-2個小時都得起床痘痘都開始冒出來了🥲#永和悠之家

9 個月前     216

適合敏弱肌的覓光的修護精華乳

不知道是不是壓力太大，這陣子每天忙著帶小孩、煮飯，發現臉很容易乾，下巴和臉頰還會癢最近開始用覓光的修護精華乳，睡前厚敷一層，隔天起床肌膚還是很滋潤，乾癢也少了很多查了一下成分，有外泌體、神經醯胺和B5...

9 個月前     1103