難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

不孕女性5大征兆，不可不防！

不孕女性5大征兆，不可不防！備孕中的姊妹們，妳是否曾忽略身體發出的警訊？其實，不孕並非毫無預兆，以下5大征兆，是身體在提醒妳該正視生育健康了！1. 月經週期異常週期過長（超過35天）或過短（少於21天...

夏天好難瘦，想找花蓮減肥診所

下個月要跟朋友去海邊玩不想包緊緊的，但最近小腹有點猖狂加上水腫的關係，現在腿也沒那麼好看還是想在出去玩時拍美美的照片不知道花蓮有沒有不錯的減肥診所？

3 天前     43

精蟲數量較少，還有機會自然懷孕嗎？醫師這樣說

精蟲數量較少，還有機會自然懷孕嗎？醫師這樣說許多伴侶在收到精液分析報告後，一看到「數量偏低」就開始焦慮，擔心是否等於「不孕」。其實，數量少並不代表完全沒機會，關鍵在於整體精蟲品質與伴侶雙方的身體狀況。...

有媽咪也是生完小孩才有痔瘡的嗎?

生完小孩之後，身體真的有不少變化除了恢復期比較辛苦之外最近還發現自己開始有痔瘡的困擾一開始其實只是排便的時候有點不舒服後來慢慢變成會有腫脹感有時候甚至會有點痛或出血，讓我開始有點擔心雖然不算每天都很嚴...

1 週前     86

推薦月中

添喜服務很不錯 櫃台偶而有彌月試吃點心油飯阿姨每天都會打掃房間和補毛巾跟衣服，衛生環境維持得很好～每週兒醫師巡診、中醫師幫媽媽巡診 產婦跟寶寶都可以受到很好的照顧還有媽媽教室可以參加包含手作課程、照護...

2 週前     72

肥胖一定會得心臟病嗎

生完以後體重在80徘徊，以前年輕時只有61的，真的回不去了最近一直被先生唸，叫我減肥，不然以後得心臟病QQ好難過，我也超希望能瘦身成功啊！但是感覺壓力大我就想吃東西QQ

2 週前     121

嚴重的雙下巴是不是只能做手術啊?

最近真的越來越在意自己的雙下巴問題明明體重沒有明顯增加但下巴那一塊就是很容易堆在一起拍照或側臉的時候特別明顯整個臉型看起來都被影響了其實一開始有試過很多方法但效果好像都很有限有時候甚至覺得只是暫時消一...

2 週前     87

嚴重的雙下巴是不是只能做手術啊?

最近真的越來越在意自己的雙下巴問題明明體重沒有明顯增加但下巴那一塊就是很容易堆在一起拍照或側臉的時候特別明顯整個臉型看起來都被影響了其實一開始有試過很多方法但效果好像都很有限有時候甚至覺得只是暫時消一...

3 週前     80

簡直不敢相信這一個月過得這麼快。

我們剛結束了在沁悅為期30天的療程，說實話，我簡直不敢相信這一個月過得這麼快。這次生產，我們特地從美國遠道而來，因為我想認真對待產後恢復，讓我的身體有機會好好休養。上次生產後的恢復並不理想，所以這次入...

1 個月前     145

想問有人做過長虹診所的超完美電波嗎？

這陣子照鏡子真的有感覺臉變鬆，尤其是下巴線條沒有以前清楚，拍照看起來也比較累，明明體重差不多但側臉就是有點垮，保養品擦了不少，可是好像只停在表面拉提感不明顯，想問有人做過長虹診所的超完美電波嗎？比較想...

1 個月前     166

請問有花蓮有在地減肥門診分享嗎

下個月要跟姐妹去沖繩了機票飯店半年前就訂好現在每天看到大家在傳泳裝照跟海邊穿搭真的開始焦慮QQ我從年初開始就在減肥 晚餐少吃 澱粉也有控制 四月開始運動但身體的肉肉還是一直消不掉 而且不知道是不是花蓮...

1 個月前     121

踢足球的帥哥弟

常常想弟弟要學什麼運動好跳舞…弟弟記憶力沒有跟姊姊一樣好因緣際會下找到這教練很用心又蠻嚴格弟弟很需要😆頭幾次哭哭說他很累，常常哭教練說那你回家不教你了，翔又哭著說不要回家拿起球繼續練習，漸漸的知道球...

1 個月前     187

35歲後臉凹好明顯！當媽媽後的疲態怎麼救？

過了35歲加上生完小孩後，臉的疲態感真的變很明顯身材其實兩年內飲食控制+運動後已經恢復得差不多但臉卻凹凹的，看起來永遠很累不知道是不是長期顧小孩、睡眠不足的關係？還是膠原蛋白真的流失太多了…目前暫時不...

1 個月前     132

身形瘦不回來會考慮抽脂嗎?

想問一下大家喔就是我自己在生完後雖然很努力的想要瘦回來原來的體重可是就還是差了那麼幾公斤而且小腹和手臂都有覺得變得比較大耶到現在也都沒有瘦回來正在思考之後是不是去抽脂比較快

1 個月前     172

產後代謝斷崖是真的！喝水也腫？寶媽們最無助的瞬間

剛剛把孩子們哄睡了，唉...看著鏡子裡鬆鬆的肥肉，真的很想哭想當初少吃一餐就回得去，現在天天跟在小孩屁股後面跑，餓了就隨便抓小孩吃剩的飯菜塞，結果變成專門清菜尾的人我也想當辣媽啊啊啊啊啊，但我連睡覺的...

1 個月前     84

想窈窕曲線怎麼這麼難(｡ŏ_ŏ)我也想瘦成一道閃電

自從那天跟另一半恩愛完他從背後抱著我，還捏著我肚肚上的肉 在我耳邊說你好胖!!!乾，我瞬間冷感，火速穿衣騎車離開他家現在他傳訊息我都對他超冷~~不是啊，我胖還不是你養出來的，是在哭邀阿阿~~最近天冷，...

1 個月前     87

產後打噴嚏真的會漏尿…要怎麼保養？

生完到現在其實身體恢復得差不多了 但就是有一個難以啟齒的困擾...最近天氣變化大常常打噴嚏,結果發現下面居然會不小心漏出幾滴尿！有時候陪小孩去公園跑跳動作大一點也會這樣...出門都要一直換護墊超級悶熱...

1 個月前     145

小一的孩子戴塑型片適應得來嗎?

想請教一下各位爸爸媽媽，我家孩子今年才上小學，結果最近視力檢查通知單拿回來竟然才0.7!!當下真的心涼了。因為我跟老公度數都很深，很怕孩子也變成高度近視，所以這陣子一直在研究怎麼控制度數身邊有朋友推薦...

1 個月前     6410

寶寶腸胃卡關、體重停滯...換羊奶粉有用嗎？

寶寶體重一直停滯不前可以怎麼辦😭目前是喝水解 換了幾罐 其實他都很願意喝但就是某些喝了會拉肚肚 某些喝了會便秘帶去看醫生之後被建議喝羊奶粉試看看醫生是說羊奶裡主要是β-酪蛋白在胃裡形成的乳塊比牛奶細...

2 個月前     255

產後減重不只身形尺碼變化，更要重視體脂肪率與肌肉維持

產後體態的恢復重點，應放在修復受損組織與活化代謝循環。在減重規劃中，導入優質蛋白質與原型碳水化合物，有助於穩定血糖並支撐肌肉生長。留意體脂肪率的波動，能確保能量運用效率的提升，而非僅是水分流失。透過結...