吸收

痘痘肌想吃膠原蛋白要怎麼選？（無雌激素、成分單純）

有想開始吃膠原蛋白保養一下膚況但我本身是很容易長痘痘的體質，所以其實有點不太敢亂吃查了一下發現因為有些膠原蛋白會添加**植物雌激素（像大豆異黃酮）**之類的成分，可能會影響皮膚狀況，所以就更不敢隨便買...

2 個月前     391

私密處保養推薦

生完小孩後，真的覺得身體已經不是自己的了... 最讓我在意的是，私密處乾到像沙漠，那種乾澀感真的會讓人在親密行為時壓力山大，甚至開始排斥跟老公親熱，心裡真的很挫折😢後來被姐妹推薦，入手了這罐保養油。...

2 個月前     214

膠原蛋白怎麼挑？

市面上膠原蛋白粉真的百百種，以前看到廣告就買，前前後後也吃了好多家，算是吃出一點心得😅後來挑選會看幾個重點：✔ 來源是不是小分子✔ 有沒有做水解技術（吸收率比較好）✔ 有沒有搭配維他命C，幫助膠原蛋...

2 個月前     335

VegiWell植悅｜這顆86%高濃度rTG藻油讓我告別迷濛

藻齡光保健純素藻油你有過那種「視界模糊」的瞬間嗎？身為一個每天與螢幕為伍、下班還要追劇放鬆的典型媽媽，我最近常覺得人生好像自帶「柔焦濾鏡」沒有夢幻的粉紅泡泡，而是那種...看捷運報站看板會疊影、讀報表...

3 個月前     9496 看全文 〉

如果不想打醫美想讓皮膚變亮可以做些什麼

如果不想打醫美，皮膚真的能靠吃的變亮嗎？一開始也不太信擦的、敷的都做了，但臉色還是偏暗、看起來很疲憊。才發現問題不只在表面，而是身體裡面不夠營養吃的也不夠當你長期熬夜、壓力大、代謝慢，氣色暗、膚況不穩...

3 個月前     498

兒童雜誌推薦 未來兒童、未來少年雜誌 延伸學校所學，擴充知識

孩子的啟蒙是很重要的!研究指出親子共讀的小孩跟沒有陪伴的小孩，智能發展差很多遠見天下文化推出專為兒童及青少年編排的優質讀本，有很豐富的延伸知識，激發孩子的求知慾與好奇心，是孩子很不錯的學習輔助教材#一...

萃綠｜好吸收葉黃素+好吞魚油-全家一起養成的晶亮日常

如果你也是部落客、創作者、社群編輯或自由工作者，應該會對這個畫面很熟悉——早上醒來第一件事：📱 看手機通知📱 回訊息、回合作📱 看後台數據接著打開電腦，一坐就是好幾個小時，修圖、對稿、寫文、校稿...

4 個月前     4789 看全文 〉

終於找到有感的減肥保健食品！推薦給媽咪們～

生了孩子之後才發現身材真的很難回到以前體重機上的數字卡在那邊怎麼動都不動每天顧小孩忙到連睡覺都奢侈更別說抽空去運動了！我也跟風買過幾款網路上很紅的保健食品但吃完都沒什麼感覺錢就像丟進水裡一樣～後來去看...

看起來很累忙碌族群怎麼維持膚況

以前真的很常聽人說保養很重要，但一旦一忙起來早睡、運動、瓶瓶罐罐那些根本很難全做到我自己是那種臉不算皮膚不好的人，但就是氣色差、乾、看起來很累那種後來索性調整成低時間成本版本，大概做了快兩個月，狀況好...

4 個月前     251

饅化臉修復推薦找哪位醫師？做拉皮能改善嗎？

鼓起勇氣來發文請益，因為這件事其實困擾我一段時間了…大概在幾年前生完以後，因為臉真的老得很快，看起來很累所以就開始接觸醫美想要變年輕一些前前後後打過幾次玻尿酸和童顏針的填充，剛開始真的覺得有變年輕好看...

4 個月前     249

好妍備份｜粉好妍活力酵母B群+鐵｜工作狂的續命神器!

親愛的姊妹們，今天我真的不是要跟大家煩惱人生，我是來找回人類模式的。身為 工作家庭兩頭燒 的人，長期處於「早上像被車撞、下午像被回鍋油炸」的狀態，每天照鏡子的時候都想說：「怎麼又是這副‘我是不是剛打完...

5 個月前     5361 看全文 〉

被叫阿姨的那一刻，我真的醒了

前陣子發生一件很衝擊的事！才32歲就被鄰居大學生叫我「阿姨」。我表面微笑點頭，內心直接裂開。回家照鏡子才發現，法令紋變深、臉頰開始往下滑，難怪整張臉看起來又累又老。猶豫很久後去找台中芭比醫師評估，她本...

換卡洛星護羊之後 肚肚真的穩好多！

我小朋友從母乳轉配方奶後一直都蠻容易脹氣 放屁的頻率也很高半夜還常因為不舒服哭醒 換防脹氣奶嘴、拍嗝拍久一點、直立餵奶、腳踏車運動我都試過效果就都時好時壞 一直在想還有什麼方法能改善看很多人建議可以換...

5 個月前     1234

你吃的維他命Ｃ真的有吸收嗎

都會有客人問我：「美美後要注意什麼啊？」大家都知道～保濕、防曬一定要做好對吧？但其實還有一個很多人忽略的重點 內補！我自己美美後一定會補的就是 維他命C 很多人都知道維他命C可以美白但其實它最厲害的...

5 個月前     11025 看全文 〉

MEDITHERAPY 333玻尿酸精華

會化妝的女孩們都知道如果用了油膩不服貼的底部保養那麼接下來所堆疊的彩妝就會接連著變成慘狀我屬於那種典型的混合性肌膚T 字會出油，但兩頰常常乾到脫屑妝前保濕如果沒做好，底妝一定卡卡+外顯浮粉若用到太滋潤...

5 個月前     6052 看全文 〉

換奶後的小寶變得更專心了💞

小寶最近開始學走路學說話但他的專注力跟抵抗力總是落後別人看他反應慢又常感冒 實在會有點焦慮呀後來聽媽媽群組的網友建議 換了卡洛塔妮的曦望金他們說羊奶粉比較好消化吸收 可以讓小朋友體質穩一點而且這罐有天...

5 個月前     1312

每天早上的小儀式，竟然讓我跟小姑更熟了

以前我跟小姑的關係算是不熟但和平共處不是不好，只是她住得遠，偶爾回來都是一陣旋風，跟孩子玩、跟婆婆聊天，然後就匆匆忙忙回去上班直到最近，她突然對我說了一句：「嫂嫂，怎麼覺得你最近看起來比較明亮？是換化...

5 個月前     2158

換季保養小撇步

最近不知道是不是換季，老公每天回家第一句是「老婆我好餓」，而我每天第一句話都是「天啊我臉又乾了嗎？」🤣真的很煩，臉頰一直紅紅乾乾的，連只是出門倒個垃圾、風吹一下都覺得刺刺的之前就有在用覓光那瓶修護精...

5 個月前     1657