容易

外出媽媽包裝什麼？

生到老四啦！平安登入地球九個月，想跟大家分享我的媽媽包裡面會有什麼外出一定要帶的東西（已經是最低限度快速出門必備）還有推別推薦的好物。自己本身是全母奶，所以外出一定要帶擠乳器、母乳袋、保冷袋跟奶瓶，這...

9 個月前     199

血糖偏高

前陣子陪媽媽去健檢，雖然還沒到糖尿病，但血糖已經偏高、醫生也提醒要「開始注意」。其實爸媽這年紀最容易忽略血糖問題，因為他們不像年輕人會爆吃甜食，但又很愛吃飯、吃麵、不太動，久了就默默踩雷😥我自己現在...

10 個月前     814

M形禿、髮際線後退？六成女生其實很在意！植髮改善外貌焦慮、提升交友成功率

七夕想脫單？那麼接下來的兩個月可是脫單關鍵期！調查顯示，許多男性仍以為只要收入穩定、學經歷亮眼，就足以在交友市場脫穎而出，卻忽略了外在形象的重要性，其中「髮量管理」更是決定好感度的隱性關鍵。台北MyH...

寶寶吃到停不下來的寶寶粥！波堤寶寶5款常溫粥開箱分享

副食品階段真的每一餐都像打仗，尤其現在弟弟8個月，吃副食品的量跟頻率都開始穩定，每天想著要換口味、要準備什麼食材，真的很容易被生活追著跑😂這次幫弟弟挑的是【波堤寶寶】的寶寶粥，是常溫保存、加熱即食的...

有人打過鳳凰電波嗎？恢復期會很長嗎QQ

一直想打鳳凰電波，畢竟很多人在推，但卡在恢復期會不會很腫或很紅，需不需要請假 因為我又是容易泛紅的膚質，不想花錢還變更慘 有人可以分享一下自己恢復期狀況和要多久嗎？

10 個月前     340

降體脂有感！減脂保健食品推薦分享

一直覺得自己不算胖但肚子那圈肉真的很鬆鬆垮垮害我穿衣服完全不敢露腰後來去看中醫醫生說我是脂肪太多、代謝不好才會看起來不胖但線條不緊實建議我可以吃艾博生技的纖姿肽試試看這款成分蠻單純的，我吃了幾個月後雖...

10 個月前     178

不怕怯場、不怕說錯！用Etalking AI智慧語音跟讀，幫助孩子自主練英文

孩子學英文，最怕害羞不敢說，發音不標準，做爸媽的好煩惱！但自從女兒開始使用Etalking的AI智慧語音跟讀功能後，我覺得找到一個很實用的幫手，她的發音進步不少，學習氣氛也變得輕鬆很多。以前陪她預習，...

10 個月前     576

食尚玩家x一個媽咪二個寶首發團購正式開跑 (7/23-7/29)限定團購日

來自花東縱谷好米製作的「#初雪美姬夾心米餅」，百分之百使用台灣本土國產米製作，吃起來甜甜鹹鹹，而且不油不膩 完全不會膩口，脆脆的米餅中間夾了滿滿夾心， 我自己本身不喜歡過甜的零食，但「#初雪美姬夾心米...

婆婆很容易被洗腦，一直反對我們裝電子鎖

吃飯的時候討論家裡是不是要換電子鎖買東西進出門很方便，也不用怕忘記帶鑰匙或者小孩也不會把鑰匙搞丟結果我婆婆突然超級生氣，大聲說他絕對不要裝電子鎖說他的賴群裡面有傳說電子鎖會爆炸裝了等一下整個家爆炸被燒...

10 個月前     2327

上托嬰中心or幼兒園小孩常生病的兒童保健品推薦～

雖然是食品科學本科出身，但過去的我其實非常抗拒吃保健食品。直到第一胎懷孕八個月時，因為缺鈣掉了一顆牙，加上疫情來襲，我才開始認真正視自己的日常飲食與孩子們的營養狀況。身為職業婦女，三餐實在難以親自料理...

10 個月前     225

夏天油頭救星！推推好用的洗髮精

不知道有沒有跟我一樣的媽咪生完小孩之後體質就有點改變變得超會流汗，而且一出汗就容易讓頭髮黏在頭皮上看起來很沒精神嗚嗚剛好上個月趁優惠很多的時候買了新的洗髮精結果一試成主顧，順便把這罐咖啡因洗髮精推薦給...

10 個月前     193

有孩子後 都是怎麼擠出時間運動的？

我本身工作是櫃姐長時間久站上班又要穿高跟鞋小腿就很容易水腫，血液循環不好也常常手腳冰冷下班到家還要帶小孩，想放鬆都沒時間了更別說是要擠時間運動....想問問各位有沒有推薦的懶人運動方法或器材像是跑步機...

10 個月前     175

生理期不舒服喝芳茲滴雞精緩解

不知道各位媽咪們會不會這樣，一到生理期戰鬥力就歸零頭昏、手腳冰冷、沒胃口，感覺整個人的身體跟精神都被掏空一樣連坐著都覺得累，更別說還得上班、開會、跑來跑去然後回家還是要顧小孩做家事，但完全想原地躺平大...

10 個月前     482

素食者也能補的蛋白飲 台塑生醫固基飲

我爸最近這幾年明顯看得出很容易累走一點點路就說腿軟他都說只是老了沒精神後來帶他去體檢報告出來說是「蛋白質缺乏」醫生說這會影響肌力跟免疫力要他多吃點蛋白質食物但我爸20年前就開始吃素是那種魚也不吃、蛋也...

10 個月前     176

改善慢性疲勞感

最近工作壓力大，腦袋常像斷線一樣卡住，怎麼休息都覺得疲憊。抱著試試看的心情去了洲際星和診所，沒想到血液淨化療程成了我的神隊友！這家台中醫美不只環境舒適，連照顧都很像VIP規格！ 一開始醫師超細心地幫我...

最近真的愛上了【木妍芯 輕濕纖飲】

由 #宋米秦 代言，加上是 #長榮飯店 指定合作飲品整個質感爆棚！身為容易卡水感、又愛吃重口味的我真的太需要這種「漢方除濕機」來幫忙代謝一下😌這款輕濕纖飲是由陳萬益老中醫的60年祖傳秘方製成選用了北...

請益什麼染髮顏色不會退成台客金?

近期好不容易把家裡兩小隻都送進幼稚園（灑花～想說可以來挑染個頭髮，到時候成為家長接送區最亮的仔！有在觀望時下流行的染髮顏色，逛到這家時覺得選擇跟品質看起來都很不錯，如果沒意外的話應該會選這家的染髮產品...

啟賦/能恩/明治大家怎麼選?

大寶銜接母乳的時候是喝啟賦3 喝的還OK 缺點就是爸媽容易口袋空…最近二寶也準備換奶了 但這次想試試別的牌子有朋友推能恩全護 說他們家喝發展跟吸收都很不錯也有朋友推明治，說經濟實惠，外出還可以用塊狀奶...

11 個月前     1289

請益 容易濕疹的過敏寶寶可以喝卡洛塔妮嗎

爬文看到卡洛塔妮星護羊說有天然原態製程保留了羊奶的完整營養加上有2'-FL跟益生菌好像很不錯有人實際喝過覺得效果怎樣呢我家是過敏體質寶寶，不知道可不可以喝

11 個月前     216

喝桂格愛力心特護打好體質

這幾個月Covid又開始流行只要小孩有一點流鼻涕、打噴嚏我就會開始焦慮是不是生病了為了讓寶寶能多點保護力，燉雞湯、或魚湯還有蘋果洋蔥水樣樣都來試了很多種食物，但寶寶都不怎麼想喝害的我一度苦惱不知道要怎...

11 個月前     551