改善

求推薦台中治療失眠的中醫診所

最近這陣子睡眠品質越來越差本來以前只要聽到老公打呼聲還能睡著現在常常半夜就被吵醒 整個人累積下來精神也不好之前在網路上看到有人說用小林退熱貼貼在小拇指上可以助眠我試了幾天也沒什麼效果想說是不是可以去看...

8 個月前     170

產後漏尿的問題是自然產才有的嗎?

生完小孩後，我偶爾會有漏尿的狀況有時咳嗽、笑一下就會有一點跑出來真的超尷尬身邊朋友都是自然產也都有提過類似問題我就一直以為這種事只有自然產才會遇到可是我自己其實是剖腹產的也會有這種情況，搞得我開始好奇...

8 個月前     1772

醫美好多波！有電波、音波還有索夫波，該怎麼選呀？

我有一點嬰兒肥，最近覺得自己臉越來越鬆，下巴那邊甚至有點快變雙下巴><滑手機發現醫美療程現在好多什麼「電波拉提」「音波拉提」還有一個新的叫「索夫波」每家診所都說自己最厲害、最不痛，我整個看傻但我臉是那...

8 個月前     356

洗腎後胃口都會變很差嗎？

想問一下有照顧洗腎家人的大家我家人自從開始洗腎後，胃口真的差很多以前還會跟我們一起吃宵夜現在卻常常只吃幾口就說飽了有時候甚至完全沒食慾看了真的很擔心…雖然醫生說營養很重要，不然體力會更差但我們每天變著...

8 個月前     821

懷孕可吃的膠原蛋白

懷孕後真的覺得自己整個人變醜了@@暗沉、皮膚乾，明明也睡得不錯，氣色還是不好自以為靠擦保養品就夠了，結果事實證明遠遠不足...後來跟媽媽群友聊有推薦我美之選 莓果口味完全不腥，直接就口吃就好💗不用擔...

8 個月前     350

過敏寶寶奶粉挑選分享文✨

一年前生下二寶，因為有了大寶的經驗所以一開始就想選水解奶粉畢竟老媽我和他老爸都是過敏重症患者😅後來做了很多功課，問很多親朋好友，推薦有益生菌的寶兒水解說可以有效調整體質，讓我覺得比較安心看網路上也很...

8 個月前     1670

請問洗腎營養針是不是要一直打才有用?

想知道一般來說洗腎病人要打得營養針是不是要連續一直打才會有效果呢?通常是要連續打幾次才會讓身體有改善的效果啊?像我家人目前的血清白蛋白指數常常都是只有3而已有時候甚至還更低這點讓我們滿頭疼的

8 個月前     664

光明分子配蔡司鏡片很值得

當初因為工作長時間用電腦常覺得眼睛疲勞，決定重新驗光配鏡(想嘗試蔡司鏡片)於是去了家人推薦的小巨蛋光明分子驗光師從用眼習慣建議、臉型到鏡框的搭配都很細心說明，很用心也沒有推銷壓力整個驗光過程大約一個半...

8 個月前     169

產後皮膚保養

各位媽咪～想問一下我現在母乳期，看到說這款是專門 for 懷孕和哺乳期間媽咪設計的想問媽咪們有吃過嗎？真的有幫助改善皮膚乾燥、氣色嗎？口感如何呢？畢竟產後皮膚乾、掉髮、氣色差都好想改善呀! 有過這家的...

8 個月前     1783

代糖苦澀難入口？研究發現薄荷成分「香芹酮」能改善無糖食品風味

撰文＝編輯部隨著無糖與低卡食品需求上升，人工甜味劑的使用量逐年增加，但伴隨而來的苦澀餘味始終是消費者接受度的一大障礙。2025年8月6日發表於《FEBS Open Bio》東京大學研究顯示，在細胞實驗...

9 個月前     3171 看全文 〉

有人在雅丰診所打過Profhilo逆時針嗎 評價如何 會不會有副作用~

最近一直被逆時針燒到說能改善皮膚粗糙乾紋、鬆弛等讓皮膚變水潤有彈性也便緊緻有變年輕的效果像名字一樣逆時針生長（？但我自己還沒打過不知道確切效果到底怎麼樣我之前是有在雅丰打過好幾次雷射 感受很不錯 但其...

9 個月前     293

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

羊水是什麼？羊水過少、過多怎麼改善？全面解析羊水指數

懷孕過程中，胎兒被包覆在透明的羊水中，羊水充滿於羊膜腔內，主要來源包括胎兒尿液、母體血漿滲出液與胎膜分泌物。羊水不僅能緩衝外力衝擊、維持子宮內穩定溫度，還能提供胎兒活動空間，促進肺部與消化系統的成熟發...

9 個月前     15130 看全文 〉

有人也有產後漏尿的困擾嗎?

生完小孩之後才發現產後身體真的變好多其中最困擾的就是漏尿這件事以前打噴嚏、笑太大聲都沒事現在只要抱小孩或提重物有時候就會忍不住漏一點真的超尷尬的去看婦產科，醫師說是骨盆底肌鬆弛導致的叫我多做凱格爾運動...

9 個月前     1902

笛頌三效芝麻眠｜幫助睡眠、調節體質，睡眠品質改善輕鬆安定

 長期睡眠不足及嚴重淺眠的我，不知不覺地影響了我的生活品質。身為職業婦女+三寶媽+兼職部落客，常常白天要顧及工作，晚上又要叮嚀孩子、趕稿寫文章，導致忙完都已經12點了，而長期淺眠的我來說，常常躺平後還...

9 個月前     6582 看全文 〉

高雄皮秒雷射診所，ptt好多推薦

最近一直在猶豫要不要去做皮秒雷射除斑主要是臉上的斑點真的蠻困擾的，每次照鏡子都覺得膚況被影響不少我有先去ptt爬文，發現很多診所都有被推薦但看到的分享文真的五花八門，有點不知道該怎麼選...想問問大家...

9 個月前     416

睡覺常被嚇到？嬰兒驚嚇反射、夜驚原因與改善睡眠方法

寶寶睡覺因為腳步聲、關門聲或輕微的環境變化，突然驚醒大哭！可能是嬰兒驚嚇反射或夜驚造成，大多數情況是正常的生理反應。本文帶你認識嬰兒驚嚇反射是什麼？夜驚的常見原因、惡夢與夜驚差異，改善睡眠品質的方法。

9 個月前     17437 看全文 〉

桂格愛力心優護幫助寶寶排便順順

從女兒開始吃副食品之後，發現她便便的頻率就變得比較少之前一天至少會有一次，吃副食品後大概都2-3天才上一次那時到家裡附近的卡多摩逛的時候，店員是推薦我給她補充日比野的乳酮糖吃了之後排便算有稍微好一點點...

9 個月前     574

搭車頭暈想吐？三個穴道按摩改善暈車不適

出遊搭車，最怕的就是暈車！有的人一上車就頭暈想吐，甚至孩子在後座也會哭鬧不舒服。其實，中醫常用的穴道按摩，就能幫助調整氣血循環、舒緩腸胃不適，作為日常自我保養的小技巧。以下分享3個我覺得對暈車特別有效...

9 個月前     3040 看全文 〉

德國Emma寢具開箱分享

最近終於狠下心，把我們家的床組整個更新了！之前那張床墊睡了快十年，這幾年幾乎每天早上起來都覺得腰酸，連老公翻身都會被吵醒想說既然每天有三分之一的時間都在床上，還不如一次投資一套好一點的寢具這次挑了德國...

9 個月前     381