改變

VIPTHINK讓父母最安心的改變，不是分數，而是自信

在孩子的學習路上，許多父母最在意的，往往是成績單上的分數。我們理解這份焦慮，因為分數看似是最直接的衡量標準。 然而，在長期的教育觀察中，我們發現：分數的提升，並不是唯一重要的指標，孩子的自信心，才是最...

9 個月前     8532 看全文 〉

有種一直在減肥，但永遠瘦不下來的無力感

有人跟我一樣，明明每天都在算熱量，晚餐也盡量吃得比較清淡，下班回家累得半死還硬逼自己走去公園快走個二十分鐘，可是體重就是聞風不動。更糟的是週末一跟家人出去吃飯，稍微放鬆一下，隔天量體重又直接回到原點，...

9 個月前     218

一個好棒的月中

說真的，剛生完小孩的時候，我整個人是呈現一種「身體累 × 心很亂 × 腦袋放空」的狀態，完全不知道接下來的日子要怎麼過。也因為這樣，我真的超級慶幸自己有選擇住進 沁悅。一開始踏進來的時候，就覺得這裡氣...

9 個月前     356

🌿 過敏寶寶爸媽必看｜塵蟎、睡眠環境與防護心得分享

我家小孩從嬰兒時期就有過敏問題，晚上常常咳、早上狂打噴嚏，真的讓人很心疼。 那時候我也試過很多方法：增加換洗頻率、用空氣清淨機、保持房間乾淨，但狀況還是沒有完全改善。後來，幾年前我心一橫，把孩子睡的枕...

比較心態不可取…

沒有出現典型的產後憂鬱症可是生活大幅度的改變確實讓我容易為了過去不在乎的小事焦慮看著朋友們出去聚餐會擔心自己漸漸從被邀請的名單排除看著大家的工作文會擔心自己再也無法回到職場打拼賺錢看著每到假日朋友的美...

9 個月前     754

📢誠徵研究參與者📢

🌟各位家長您們好！中山醫學大學心理系李宏鎰教授目前正在進行一項國科會計畫「系統性探討自閉症類群障礙兒童青少年的認知彈性」，誠摯邀請您與孩子參與此研究！🔍研究目的探討自閉症兒童青少年與一般發展兒童青...

9 個月前     528

腋下除毛後還是有味道怎麼辦

最近天氣開始轉涼 流汗量明明比夏天少很多我發現腋下還是會有味道飄出來😭原本以為只是汗味 但上網查好像也有人說這是狐臭讓我有點焦慮 不知道是不是年紀大 荷爾蒙改變的關係才出現的想問問大家有類似的情況嗎...

9 個月前     194

巧虎適克敏兒童益生菌

MiMi上幼幼班時，各種想的到的疾病，她都跟上了流行，可以用抗生素壓制的，就會吃抗生素，但免不了的會水瀉幾天，其餘病毒感染，臨床上多以支持療法症狀控制為主，但長期的用藥下，MiMi的腸道明顯不太穩定，...

9 個月前     5543 看全文 〉

可愛角色拯救被浪費便當？日本全家以「淚目貼紙」改變即期品銷售

撰文＝編輯部走進日本全家便利商店（FamilyMart），你可能會發現鮮食被貼上了可愛的「淚目貼紙」（涙目シール），這張貼紙的誕生起因於店內員工觀察到，許多即期商品雖已降價，仍因「消費者不好意思購買折...

10 個月前     3320 看全文 〉

【和和研LGG益生菌】讓我跟 哈啾 說掰掰

最近頻頻颱風來臨及氣候不穩加上「秋老虎」的季節，小寶貝過敏的體質遇到天氣一變化就GG了，衛生紙一張接一張的，根據統計，過敏在台灣約有十分之一人口為過敏體質，每年因過敏就醫人數高達355萬人次，最常見的...

10 個月前     202

瑞芙儷PLUS 女性益生菌膠囊

這陣子氣候潮溼又悶熱，加上愛穿緊身褲及常會久坐、憋尿、生活緊張、個人我常常會忘了要喝水，所以導致私密處開始有一些些不酥服，連續吃了一星期的【 瑞芙儷PLUS 女性益生菌膠囊 】私密處不酥服的感覺有減緩...

10 個月前     146

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

女性減肥必知！酪梨能改變脂肪分佈、降膽固醇 護眼吃它竟也有效

酪梨一直被愛美女性視為減肥聖品，每年一到夏天，酪梨的銷售量大增。隨著生酮飲食減肥的盛行，酪梨也更受歡迎。研究發現，吃酪梨不僅能改變女性腹部脂肪分佈，連內臟脂肪也跟著減少，而且真的有助降低膽固醇、維持血糖平穩。不過，最主要影響的是女性，男性則變化不大，顯示酪梨的減重飲食似乎特別適合女性……

10 個月前     4655 看全文 〉

加班、外食、顧家庭——我的小改變從一包益生菌開始

白天忙著工作，晚上回到家又要顧小孩、整理家務，一天常常轉眼就過。加班、外食早已成了生活日常，飲食不太規律，腸胃偶爾也會鬧小脾氣。雖然知道該多吃蔬菜、早點睡，但現實裡總是很難做到。

10 個月前     5304 看全文 〉

考慮要微整還是直接隆鼻?

想要來聽聽看大家的意見~如果今天對自己的鼻子不滿意覺得太塌鼻頭也很扁想要改變那會考慮微整的方式還是直接隆鼻呢?覺得兩者各有好壞好難抉擇喔

11 個月前     329

請問打完音波變化不大是正常的嗎?

朋友前陣子有去打了音波拉提本來剛打完的當下很興奮一直跟我們說很期待可以變得比較年輕可是過了幾個月了好像都看不太到有什麼改變請問這樣是正常的嗎?

11 個月前     315

海芙音波真的是側臉線條救星!超有感

從小到大常常被誇獎長的好看身材又高高瘦瘦的長大很適合當空姐或Model後來我也真的踏入了平拍這個行業工作幾乎離不開相機鏡頭我自己平時接到的Case都是服裝居多這次是接到耳環的平拍因為耳環是近距離拍攝我...

11 個月前     202

媽媽想擴展交友圈？3 個超實用的方法

最近發現，每天24小時怎麼都不夠用…我的效率小技巧分享給大家： 1️⃣ 早晨固定30分鐘做「個人充電」：咖啡＋快速手作/閱讀 2️⃣ 午睡時間是我的秘密寶藏：抓半小時完成自己喜歡的小事 3️⃣ 列清單...

明明年紀不大，居然被說血糖偏高…🥲

最近健檢，醫生居然跟我說「妳這樣是糖尿病前期喔，要注意一下了」我真的嚇到，因為我真的不胖、也不是甜食控，主要就是三餐外食的問題但看了報告，血糖真的有點偏高…😥後來爬文才發現，現在糖尿病真的越來越年輕...

12 個月前     766

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...