＃運動

換鞋!一定要穿足弓健康成長-diadora大童煥彩輕量慢跑鞋

幫孩子買鞋，其實我跟很多媽媽一樣，第一眼看的是外型和價格😆。好不好穿、漂不漂亮、孩子喜不喜歡，幾乎就是全部考量。但Momo小時候比較晚學會走路，那時雖然會擔心孩子的雙腳結構是否與其他小孩不同，也在網...

4 個月前     11698 看全文 〉

躺著也能練核心？愛爾麗診所太能波AES開箱｜體雕推薦快速瘦身

躺著也能練核心？愛爾麗診所太能波AES開箱｜台北體雕推薦快速瘦身體驗心得 一直以來我都屬於那種「知道運動很重要，但就是很難持續」的人，加上工作久坐，慢慢發現腹部越來越沒有支撐力，核心也變得鬆鬆的。最近...

5 個月前     12726 看全文 〉

排空小幫手雙纖維EX，幫我維持體態更有感

年底聚會超級多!聚會多吃的也多，很容易造成囤積與負擔，體態也會大走鐘，我要順暢排空，維持代謝在線才行，最近我愛上我的排空小幫手❤️要維持體態最基本要運動適當的搭配排空小幫手雙纖維EX，讓你事半功倍，維...

台北運動鞋、童鞋特賣會，只要2折起

原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/posts/860871511142680937運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要2折起！卡通童鞋2...

5 個月前     7005 看全文 〉

大家都什麼時候開始換登山背包的?

最近開始比較認真想運動目前大概一個月會去登山2次走的都是一日路線現在就是背個運動用的小背包短程我覺得還行但有時候回家會覺得肩膀有點痠好奇問問大家大家都什麼時候開始換登山背包的如果之後是這樣固定去會不會...

5 個月前     268

Diadora｜扁平足也能走透透-久走不累城市光影時尚運動鞋

如果你也是那種——✈️ 一出國就想把行程排滿、每天都要走到腿軟的人🛍️ 逛街逛到最後不是累，是「腳底直接跟我鬧革命」的人 或者像我一樣，站久了腳底板會開始發出抗議訊號的人……當我在旅行或城市漫遊時，...

5 個月前     6667 看全文 〉

趕在過年前瘦下來了!!埋線搭配運動的小小心得

冬天真的好難瘦喔根本做不到少吃一點看到食物就忍不住想吃後來跑去同事推薦的花蓮松裕堂求助醫師幫我安排了中醫埋線搭配藥方調理這陣子我除了規律回診也聽醫師建議保持運動習慣沒想到還真的讓我在過年前成功甩掉3公...

5 個月前     282

減肥時期不能缺少瑪麗蓮的塑身衣

長年一直想著如何讓自己的身材瘦下來，但一直都沒有辦法持續這個目標🤣看著產後的同事穿著瑪麗蓮的塑身衣瘦下來，也聽著他們說穿著塑身衣的防駝腰酸和身型支撐的效果等等幫助女生身體體態的好處自己也開始接觸穿著...

5 個月前     12765 看全文 〉

用專業與溫度經營　在地好店成為城市中的安心據點

用專業與溫度經營　在地好店成為城市中的安心據點。在講求效率與便利的生活節奏中，越來越多店家選擇回到「人」的本質，從親子陪伴、情緒療癒到身心照護，打造有溫度的服務空間。這些分布於城市中的特色店家，正以各...

5 個月前     9013 看全文 〉

【台北士林隱藏版Outlet】︱質感服飾運動鞋款品牌特賣會~

台北士林隱藏版Outlet你不能還不知道！！全館最低下殺3折起 快過年了啦！大家的運動鞋、服飾、包包買了沒？趁著年前趕緊來分享可以好好挖寶的「台北士林隱藏版 Outlet 」，就在士林夜市內，離捷運劍...

5 個月前     6200 看全文 〉

陳潔雯醫師專欄⟫女性、男性更年期症狀？新陳代謝科醫師保養建議

對許多步入中年的人來說，更年期是一段前所未有的陌生挑戰，不僅身體機能受荷爾蒙變化所影響，更牽動情緒起伏與生活作息。這篇文章整理了男女更年期常見症狀，並提供更年期保養方針及飲食建議，陪伴你更加從容地迎接...

5 個月前     686 看全文 〉

瑪麗蓮塑身BODY戰袍

原本有塑身衣連身長褲+短褲，因為搭配的需求，我的台中旗艦專員如憶推薦我塑身BODY。穿塑身body幾個月了，材質不悶熱很舒服，甚至我都會穿著睡覺喔可以保護胸型，在寒冷的冬天裏穿著塑身body外面在加件...

5 個月前     8139 看全文 〉

PP石墨烯塑崩打卡褲｜穿上就瘦？！懶人也能有蜜桃腿

抱歉了錢錢，這是一條神奇的褲子.......我真的需要它如果有一條褲子，讓你隨時隨地都在變美的路上 ( 這個好東西，不能只有我知道 )像我這樣天天坐在電腦前面美丁美當的部落客，就是需要一條神奇的褲子來...

5 個月前     8445 看全文 〉

陪孩子邁向不同階段，ASICS KIDS不只懂鞋，更懂成長的節奏

隨著孩子的成長，體力與活動量也日漸增加。爸媽是否也有這樣的時刻：明明記得衣服鞋子才剛買不久，卻突然發現，怎麼孩子現在穿起來有點小？買鞋速度跟不上孩子的成長進度嗎？孩子就像有用不完的體力，稍微小憩充電就又活蹦亂跳一整天。流汗弄髒只需擦乾並換件衣服就好，而孩子腳上那雙鞋，就需要爸媽們額外留心了！

5 個月前     133442 看全文 〉

抽脂的話會有大傷口嗎?

最近真的被身形搞到有點沒自信明明體重沒有重很多但某些地方就是怎麼瘦都瘦不下來尤其大腿、肚子那一圈看了真的很阿雜運動、飲控都試過一陣子線條還是很卡才開始動念想了解抽脂不過一想到手術兩個字就會有點怕腦中一...

5 個月前     839

平日顧不上自己就快變成醜媽媽...

最近一連三爆擊，讓我深刻體會到「肝不好，人易老」是應該要開始好好保養，是說某天早上…照鏡子猛然一看還以為昨晚沒卸妝，用手去搓才發現是黑眼圈還有就是上星期…應邀參加朋友聚餐派對，無論合拍還是自拍被說是不...

5 個月前     426

終於找到有感的減肥保健食品！推薦給媽咪們～

生了孩子之後才發現身材真的很難回到以前體重機上的數字卡在那邊怎麼動都不動每天顧小孩忙到連睡覺都奢侈更別說抽空去運動了！我也跟風買過幾款網路上很紅的保健食品但吃完都沒什麼感覺錢就像丟進水裡一樣～後來去看...

台灣本草貼布：薰衣草精油舒緩貼，天然精油療癒，現代人必備。

現代人生活壓力真的超大，以我自己為例，我每天在醫院上班，下班後還要煮飯及做家事，陪兩個兒子讀書，真的就是從早忙到晚，職場及家庭兩頭燒。相信很多人都跟我一樣，天天都好累，緊繃高壓的生活也難入睡，日積月累...

5 個月前     9006 看全文 〉

Alpsnd Joy 開放式真無線藍牙耳機，運動、通勤都舒服

孩子們上了國中之後，生活真的跟以前差很多，有時要自己走路上學，課後還可能留下來練習或補習，來來回回的時間變長，耳機也慢慢變成每天一定會用到的 3C 用品之一。以前孩子使用入耳式耳機時，常常跟我說耳朵悶...

6 個月前     4475 看全文 〉

看起來很累忙碌族群怎麼維持膚況

以前真的很常聽人說保養很重要，但一旦一忙起來早睡、運動、瓶瓶罐罐那些根本很難全做到我自己是那種臉不算皮膚不好的人，但就是氣色差、乾、看起來很累那種後來索性調整成低時間成本版本，大概做了快兩個月，狀況好...

6 個月前     263