三餐

小分子技術打破吸收瓶頸，適合三餐不規律職場女性的水解膠原蛋白

長時間面對螢幕與缺乏均衡膳食，常讓忙碌職場女性的面容失去澎潤度。透過生技領域的小分子技術，將龐大的大分子成分轉化為高純度水解膠原蛋白，大幅優化體內吸收屏障。這類微細胜肽能精準傳遞修護訊號，由內而外強化...

半夜抽筋痛到哭…😭懷孕中期補鈣計畫

目前邁入懷孕中期，本來以為已經度過孕吐期可以安穩度日，結果前陣子某天半夜，小腿突然一陣劇痛抽筋產檢時問了醫生，才知道這就是身體在提醒我「缺鈣」了！醫生叮嚀補鈣不要一次補太大量，最好分散在一天裡面吸收。...

1 個月前     199

有腎臟病飲食應該要怎麼吃?

家人最近被診斷出有慢性腎臟病雖然目前還在早期但醫師有提醒飲食需要開始調整像是要注意鹽分、蛋白質之類的不過實際開始準備三餐之後才發現真的沒有想像中簡單很多食物好像都需要限制反而變得很困惑到底什麼可以吃、...

1 個月前     236

三峽月子中心

分享三峽北大的月中滿滿感謝大讚嘉寶北大月中所有工作人員當初衝動下訂真的值得，我們在這裡渡過了一段舒服又充實的日子我個人很喜歡獨棟的環境，單純又安靜，護理師、泌乳師都很專業，客服人很好特別感謝客服宣宣的...

5 個月前     908

#分享 台中安馨產後護理之家評價

今天要來跟大家分享我入住安馨40天的心得，跟朋友聊過才知道選對產後護理之家原來這麼重要，在聽了這麼多月中鬼故事之後覺得自己能住到安馨很幸福，所以決定上來跟大家分享我入住這幾天的感受1.月子餐入住前對月...

7 個月前     455

我真的愛慘的旅行神物

剛開始當媽時，每次出門要擔心寶寶奶不夠喝，都會準備好幾個分裝瓶還有保溫瓶也要帶3個...2個裝熱水1個裝涼水每次出門光想到媽媽包要整理好久，要帶的東西又好多就會直接勸退害我又不想出門了…但有次看到朋友...

7 個月前     170

推薦月中

去添喜諮詢的時候雖然不能直接看房間但有影片可以參考配上詳細的介紹，感覺沒什麼問題就直接下訂。在添喜有24小時開窗的嬰兒室跟寶寶視訊可以看寶寶還有中醫及兒科醫師的每週巡診。住了20天，感謝每一位護理師及...

8 個月前     405

明明年紀不大，居然被說血糖偏高…🥲

最近健檢，醫生居然跟我說「妳這樣是糖尿病前期喔，要注意一下了」我真的嚇到，因為我真的不胖、也不是甜食控，主要就是三餐外食的問題但看了報告，血糖真的有點偏高…😥後來爬文才發現，現在糖尿病真的越來越年輕...

8 個月前     748

有雙下巴困擾可以做什麼醫美?

話說我已經每天固定跑步三餐也盡量吃得清淡體重的確有慢慢下降但就是有個地方特別固執我那鬆鬆的雙下巴不管自拍還是照鏡子那塊肉總是頑強掛在那怎麼喬角度都還是能看到想問大家這種情況靠運動能改善嗎?還是說有什麼...

9 個月前     150

上托嬰中心or幼兒園小孩常生病的兒童保健品推薦～

雖然是食品科學本科出身，但過去的我其實非常抗拒吃保健食品。直到第一胎懷孕八個月時，因為缺鈣掉了一顆牙，加上疫情來襲，我才開始認真正視自己的日常飲食與孩子們的營養狀況。身為職業婦女，三餐實在難以親自料理...

10 個月前     224

鈞媽御食堂｜全系列團購開跑中！

【鈞媽御食堂｜全系列團購開跑中！】當媽之後，真的很懂「每天煮三餐」有多忙有多累～但又希望孩子和家人吃得健康又營養還好遇到 #鈞媽御食堂，讓我終於鬆一口氣☺️我最愛他們家的 #無味精水餃 系列✨高麗菜豬...

外出必備寶寶胚芽粥推薦～帶娃出門不再手忙腳亂

這陣子大寶放暑假，我就開始思考要帶兩寶去哪裡放電現在家裡還有個10個月大的小寶，出門最擔心的就是吃飯問題怕餐廳的東西不適合餵給小寶吃我都會先準備幾包飯友的常溫寶寶胚芽粥飯友這款胚芽粥是常溫保存的不用冰...

11 個月前     449

添喜產後

入住添喜產後護理之家很安心門禁24小時都有添喜管理一樓的嬰兒室24小時開窗護理人員每一位都非常專業房間裡面的電視也可以看到1對1寶寶視訊房間有不同的大小可以一個人需求下訂每天有專人進行房間打掃三餐送到...

11 個月前     515

添喜產後護理之家推薦

在添喜住了30天時間好快 馬上就要回家了我也是在這30天體驗到大家說月子中心會住到不想回家的感覺了每天有專人打掃寶寶也有專業的護理人員照顧三餐都有不同的菜色 不用一直吃一樣的餐點偶而還有彌月試吃的油飯...

11 個月前     486

葡萄王易得纖順纖酵素粉「關鍵打擊 順纖MAX」！100位媽咪真實體驗心得分享

我是一位二寶媽，小寶剛滿2個月，小寶剛好是高需求寶寶，無時無刻都需要抱著，雖然偶爾有家人可以幫忙，大部分時間都是自己帶，導致三餐亂吃，排便不順暢，照顧小孩也沒時間運動，身材走樣，精氣神也較不好，無意間...

11 個月前     235

試了中醫埋線才知道，原來減肥不是只能靠意志力硬撐

前陣子跟朋友出去玩，每餐幾乎都在大吃大喝回家後發現體重上升了不少平常穿起來剛好的衣服也變得緊繃，真的滿崩潰的後來開始認真想減肥，就查了很多網友的分享看到有人推薦松裕堂的中醫埋線，我就抱著試試看的心態去...

11 個月前     162

配方奶新選擇～Holle禾樂純淨奶粉

我家寶貝現在三餐跟著大人吃之外，還是有喝早晚奶的習慣。在配方奶的選擇上，我會盡量選擇大品牌，所以在知道瑞士Holle禾樂純境這個歐洲第一大品牌有適合女兒喝的配方奶時，就迫不及待想讓女兒嚐試看看～女兒喝...

12 個月前     262

LAC Full-Cal優鎂鈣PLUS

人體骨質在30歲後隨著年齡增加而逐年減少，尤其是懷孕的婦女及哺乳婦鈣建議每日攝取1000毫克，而步入中年的族群、老年人更是需要日常補充鈣質來維持骨骼健康，喝鮮奶或豆漿補充鈣質，是常見的補鈣方式，但卻無...

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     288

放暑假不是放媽媽啊～妳們都怎麼安排孩子？

以前總覺得放暑假是孩子最開心的時光~但當了媽才知道，放假=媽媽的修煉開始🤣白天沒課，三餐要顧、活動要想，還怕他們一直看平板😵‍💫我自己目前有在考慮：📝 報個半日營隊（至少早上有事做~）🎨 安...

2025/05/02     131