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健身房

共190筆搜尋結果

安仔媽之回不去的瑜珈教學影片2

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 471,244
    小安安 10歲1個月
    小丸子 5歲
這個是以前教人家練習背部的影片尤其媽媽們很需要因為媽媽很常抱小孩如果背部肌肉不夠強壯就很容易受傷腰痛之類真是懷念那種一天上跑三次健身房練習瑜珈的日子啊我真的很熱愛瑜珈但是從懷孕開始就犧牲掉很多事情這一...
https://www.facebook.com/brandy0958/videos/721045671311735?sfns=mo
2019/04/15     108
關鍵字：瑜珈瑜伽背部
小圈圈： 女人心事

健身完都用甚麼沐浴乳?

  • 網友媽媽　
想問一下有在運動的大家~因為平常會有上健身房的習慣也固定都會沖個涼所以對於運動完洗香香的沐浴乳要求滿高的陸陸續續用過滿多香氛沐浴乳~不過我皮膚很乾......滿容易脫皮的這些沐浴乳都不太能解決皮膚乾燥...
2019/02/19     137
小圈圈： 女人心事

高雄長輩的運動去處推薦(室內)

  • 余溫蒂　總人氣 2,748
    小蘋果 14歲5個月
如主題，之前媽媽都會去公園或是附近走走但大家都知道空汙超嚴重的...我媽呼吸系統不太好，整個又咳又氣喘前幾天看到他好像對健身房的那種運動館感興趣(我超驚訝哈哈)想問看看有沒有適合年紀大一點的長輩去的課...
2019/01/24     104
關鍵字：長輩運動瘦身健身
小圈圈： 推薦好物

想買台運動器材，大家比較推薦橢圓機還是跑

  • 臻茹GI　總人氣 121
    小芸兒 10歲2個月
明年想取消健身房課程了覺得健身房課程時間越來越不好自己也覺得每次通車很麻煩所以想說買個運動器材在家運動就好目前是有考慮跑步機和橢圓機不知道大家比較推薦哪種？或是哪裡買？
最佳回應
2018/11/05     121
關鍵字：跑步機橢圓機
小圈圈： 推薦好物

生完以後肚子跟腰身真的讓人很崩潰

  • 娘娘吉祥　總人氣 10,009
以前真的很瘦，還可以買露腰身的衣服但生完以後真心覺得身上長了游泳圈最近我開始減少食量，可是真的沒時間去健身房之類的所以開始上網看一些家裡就可以做的運動或是有甚麼可以在家裡就能減肥的方式最後看到一個感覺...
http://songyuton.pixnet.net/blog/post/226182524
2018/11/02     116
關鍵字：健康減肥運動
小圈圈： 女人心事

媽咪們會跳跳繩當作減肥運動嗎?

  • 月牙灣　總人氣 14,774
因為沒甚麼時間要特地騎去市區的健身房所以一直在上網看一些可以減熱量或是體重的運動後來發現多人都說跳繩很有效而且又是在家就可以做了 ，隨便一個跳繩都可以!!還看到有文章教怎麼跳效果最好跳繩減肥燃脂教學，...
http://songyuton.pixnet.net/blog/post/226182524
2018/10/08     57
關鍵字：減肥運動跳繩
小圈圈： 女人心事

巫婆只會出ㄧ張嘴（3）

  • 網友媽媽　
我都是餵母奶，但是寶寶是早產兒，所以母奶叫加母奶添加劑（醫生說ㄧ定要加）所以我不能親餵我只能瓶餵，我還在吃月子餐時我母奶擠出來還滿多的，但是到後面沒月子餐吃時就要自己煮（但那時我ㄧ心想要趕快瘦，所以就...
2018/09/25     237
小圈圈： •【媽爆公社】•

媽咪覺得自己哪裡最胖?

  • 船過水無痕　總人氣 10,942
    小豆漿 8歲7個月
我覺得生完小孩身材真的跟年輕的時候差好多尤其是肚子，是我最不滿意的地方了但因為忙也沒有時間去甚麼健身房所以只好在家裡查一些比較簡單的運動這是我覺得最簡單的運動了，分享給各位媽咪有媽咪跟我一樣很在意身材...
http://songyuton.pixnet.net/blog/post/225139409
2018/09/07     108
關鍵字：胖身材運動減肥
小圈圈： 女人心事

運動健身穿的壓力褲

  • 網友媽媽　
最近被身邊產後瘦超多的朋友激到很認份的報名了健身房、乖乖繳月費但運動幾天以後發現問題來了好像是因為現在肥肉太鬆每次運動、騎飛輪時抖動得很不舒服上比較猛的課以後隔天還會鐵腿到無法下樓梯朋友說應該要穿壓力...
2018/06/11     1186
小圈圈： 女人心事2018狗年寶寶

每個媽媽都是武林高手XD

  • ♫晴晴媽咪　駐站部落客
    晴晴 10歲8個月
    小語 8歲7個月
前幾天晴爸看到我單手洗手，驚呼妳在練什麼武功XD！當媽以後，單手抱小孩做事是基本功好嗎！像是單手抱小孩，另一手曬衣服、刷牙，甚至提剛買回來的整袋重物。當媽以後，人人都是武林高手，除了單手負重，還要光速...
https://www.facebook.com/qingqing1020/
2018/05/07     1393
小圈圈： 晴晴X小語 成長日記2015羊年寶寶

［享健康：過年運動特別企劃-走春動一動］

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 13歲7個月
大年初一要走春，起了個大早拜拜趣啦帥堯一整個好虔誠的樣子好可愛拜拜等待燒金紙的時間直接帶著帥堯爬樓梯動一動我們走了八趟，真的會喘(笑倒)其實運動並不難，結合生活隨處都能是健身房了隨時都能小運動，享瘦真...
https://www.facebook.com/shu41/videos/765283360345074/
2018/02/16     329
小圈圈： 野馬A-shu愛運動

媽媽產後最想實現的目標，小腹bye~

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲
    二小姐 9歲8個月
生完二小姐之後，一直過著匪類吃喝生活。產後五個月回健身房訓練，也是有一搭沒一搭。於是脂肪更愛我了。今年黑面蔡媽媽的目標是，要將體脂降到18%。並且要練出馬甲線，最好腹肌也要炸裂。這麼多願望會不會是痴人...
https://goo.gl/A2Xbnq
2018/02/02     158
關鍵字：黑面蔡媽媽居家運動實驗核心運動産後塑身
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

壓縮褲跟緊身褲的差別？

  • 網友媽媽　
因為要開始運動對抗產後肥肉了健身房的報名費已經開下去連貴桑桑的教練課也買了(想說錢花了才會認真Orz)目前在挑選運動褲 爬文有看到大家討論壓縮褲可以增加肌耐力和減少運動傷害 但實在不清楚怎麼挑跟緊身...
2018/01/05     968
小圈圈： 女人心事2017雞年寶寶

關於保養膝蓋的問題

  • 網友媽媽　
自從開始上健身房團體課、飛輪課固定運動後發現真的會有膝蓋痛的現像覺得應該要找些可以保養膝蓋的食品來吃像葡萄糖胺之類的但說真的以前根本沒有相關經驗不知從何找起大家有推薦的嗎？
2018/01/04     2212
小圈圈： 時尚保養2017雞年寶寶

請問有人穿塑身衣去運動嗎？ 最近一

  • 網友媽媽　
請問有人穿塑身衣去運動嗎？最近一直在積極瘦身中健身房的教練課也給他咬牙報名了發現運動周邊配件還真不少壓力褲、運動上衣等等很傷本大家都穿什麼去運動阿?
2017/11/27     130
小圈圈： 女人心事2017雞年寶寶

35歲高齡想懷孕我想拚第二胎真的是困難度

  • 網友媽媽　
35歲高齡想懷孕我想拚第二胎真的是困難度很高我什麼方法都試，照卵泡、喝雞精，使用排卵試紙、量基礎體溫、唸普門品只要可以助孕的，我都會去做後來在我放棄的時候居然中獎了！這中間回想起來我只有上健身房紓壓，...
2017/11/24     581
關鍵字：分享好孕棉
小圈圈： 女人心事

半夜起来，发现老公的手机突然亮了，就打开

  • Ee妈咪　總人氣 265
    Ee 10歲
半夜起来，发现老公的手机突然亮了，就打开来看~是个女声问他：“今天好点了吗？” 第二天就开始叫我老公亲爱的~而且每次都很爱晚上发信息来。明明知道他结婚有孩子了，感觉就是故意要让我知道有她那么一个人存在...
2017/10/27     265
關鍵字：健身教练
小圈圈： 女人心事2016猴年寶寶

求孕多年 但始終一點消息都沒有 看了

  • 豌豆bao　總人氣 520
求孕多年但始終一點消息都沒有看了西醫中醫 一直吃藥吃藥還是沒有用醫生說我的子宮內膜太薄了中醫說我的子宮太寒到底要怎麼改善呢？看其他論壇和我一樣的狀況的他們都有運動+泡腳想說這個真的有用嗎？我吃藥都覺得...
最佳回應
2017/10/17     520
關鍵字：泡腳沐浴包求孕內膜薄
小圈圈： 好想要懷孕

請問媽咪們知道板橋哪裡有適合長輩們的運動

  • 網友媽媽　
請問媽咪們知道板橋哪裡有適合長輩們的運動課程嗎?像是太極拳之類的因為想要讓爸爸多動一下可是去健身房又太劇烈了，怕他負擔不了請媽咪推薦了~
2017/10/06     106
小圈圈： 女人心事2015羊年寶寶

請問壓縮褲的選擇 坐完月子以後就開

  • 網友媽媽　
請問壓縮褲的選擇坐完月子以後就開始很認真上健身房運動希望快點回到生產前曼妙的身材(好啦原本其實也沒很曼妙XD)剛開始都是隨便t-shirt夾棉褲就去健身房了但發現其實只要運動激烈一點、飛輪騎猛一點隔天...
2017/09/11     690
小圈圈： 女人心事2017雞年寶寶