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核心

共199筆搜尋結果

要不要買第四台

  • 高鈣牛乳　總人氣 1,072
上次去朋友家的時候（已經有點距離了）去他家作客因為那陣子剛好去玩有土產要帶給他所以去他家作客去之後發現一見很驚奇的事他們家沒電視朋友說他們家很少用到就不買了我說：原來，因為我是覺得電視很像一個客廳的核...
2019/09/11     100
小圈圈： 女人心事

2019 青少年成長營-心智成長四部曲

  • 顏士程　總人氣 19,847
「Emily老師青少年成長營」2019秋季全新開課青少年心智成長四部曲-關係、情緒、時間、世界The Rules for being Human-These guidelines make life ...
http://smartorange.com.tw/news_show.php?b=11&n=642
2019/08/31     137
關鍵字：2019青少年成長
小圈圈： 好康分享

這幾個動作，讓妳晚上性福滿滿又緊實線條

  • 網友媽媽　
根據調查大家最愛的3大性愛姿勢分別是傳教士、背後式跟女上位雖然傳教士跟背後式，好像女生不太用出甚麼力，但有時候背後式還是會有點撐不住....後來就有去找可以做甚麼運動訓練自己，才知道~不管什麼性愛姿勢...
2019/08/09     1737
關鍵字：愛愛姿勢訓練核心肌群
小圈圈： 私密話題

成人瑜伽教學心得分享

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
民國100年開啟瑜伽之路，到現在108年才終於有機會開始成人瑜伽教學，有時候機運真的很重要😂但是還是很感動老天賜給我一個讓理念可以傳承的機會。最近開始教社區成人瑜伽，還有運動館代課教瑜伽也是要針對學...
https://www.facebook.com/2364883703741022/posts/2517849641777760?s=100002189276729&sfns=mo
2019/07/19     170
關鍵字：瑜伽成人瑜伽體位核心肌耐力
小圈圈： 雞媽話家常

棒式全身性鍛鍊示範(簡易-進階)

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
棒式是很好的鍛鍊可以做到全身的鍛鍊而且棒式整個過程 全身都是在支撐的 前後左右大腿手臂核心的延展支撐所以媽咪們在家有空就趕快來棒式一下吧安仔媽示範簡易版跟進階版的媽咪們循序漸進即可唷當然, 練棒式一定...
https://youtu.be/acMzC82EUf0
2019/04/19     129
小圈圈： 好康分享

簡易版倒立示範

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
今天趁著有時間趕快來應媽咪們的要求來示範一下倒立不過安仔媽太阿呆了, 相機鏡頭沒有拉遠結果沒有拍到整體的影片= = 超尷尬的好吧 下次在錄影完整版今天先錄影半身的 哈哈其實一開始可以先靠牆壁倒立 去...
https://youtu.be/4FE4ZCOAMIU
2019/04/19     125
關鍵字：瑜珈倒立核心
小圈圈： 好康分享

安仔媽之回不去的瑜珈教學影片2

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
這個是以前教人家練習背部的影片尤其媽媽們很需要因為媽媽很常抱小孩如果背部肌肉不夠強壯就很容易受傷腰痛之類真是懷念那種一天上跑三次健身房練習瑜珈的日子啊我真的很熱愛瑜珈但是從懷孕開始就犧牲掉很多事情這一...
https://www.facebook.com/brandy0958/videos/721045671311735?sfns=mo
2019/04/15     107
關鍵字：瑜珈瑜伽背部
小圈圈： 女人心事

黑媽團購好物 彈跳床限時二團來了

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
#小孩放電神器開團 #父母假日救援好物團購出門運動，小孩給誰顧？！一張彈跳床，爸媽有氧訓練，小孩充分放電，晚上乖乖睡。滿足大人小孩在家運動的願望，刺激小孩前庭覺發展的彈跳床，兼顧有氧核心訓練！開團時間...
http://mami.tw/2IllOpl
2019/03/18     1184
關鍵字：黑面蔡媽媽彈跳床限時團購兒童前庭覺刺激
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

親子兒童瑜珈分享-烏龜式

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
上週完成了一個月一次的免費公益親子兒童瑜珈這次帶孩子玩烏龜式中間玩到打電話，兔子跳，烏龜爬，穿花環，故事繪本等有一個新生媽媽分享小孩回家以後居然可以跟爸爸玩兔子夾球跳玩一個小時我說很棒唷，孩子真的很愛...
https://www.facebook.com/595788600493528/posts/2398983120174058?sfns=mo
2019/02/21     345
關鍵字：兒童瑜珈瑜珈小港育兒資源中心親子瑜珈
小圈圈： 親子旅遊

1/13親子兒童瑜珈-蛇式

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
今天完成了一個月一次的親子兒童瑜珈今天帶蛇式第一次持續做蛇式這麼久一堂課下來覺得背部變得很緊實有力如果雙腳併攏練蛇式還有助緊實屁屁下個月來到鱷魚式每個月都很期待帶兒童瑜珈這天，因為跟很多小孩玩在一起很...
https://www.facebook.com/595788600493528/posts/2325048700900834/
2019/01/13     316
關鍵字：瑜珈兒童瑜珈親子瑜珈育兒資源中心
小圈圈： 親子旅遊

生產三個月按摩（台中 北區）

  • 心跳媽　總人氣 149
    小心跳 7歲8個月
寶寶一生出來呼吸有問題，送病嬰室觀察，再加上感冒，跟寶寶隔離十來天，期間是瘋狂擠奶送嬰兒室，造成頸椎那邊整個壓迫，再來出月中後，除了想辦法克服如何短奶頭還能親餵外，也要學習如何正確含乳、坐餵、躺餵，弄...
2018/11/28     149
關鍵字：孕婦按摩產後骨盆調理
小圈圈： 懷孕大小事2018狗年寶寶

台北室內親子景點~抽TOMICA小汽車

  • Wenwen小姐　駐站部落客
    KIN 18歲1個月
    TONY 12歲3個月
#台北室內親子景點 #雨天備案有別於一般百貨販售玩具童裝的兒童樓層,以「親子共遊、探索體驗」的核心主題,提供親子家庭獨特體驗~ 子親娛樂樓層~開幕搶先看
https://goo.gl/aDCrKd
2018/09/27     70
關鍵字：室內景點雨天備案親子景點TOMICA子親娛樂
小圈圈： Wenwen小姐和寶貝們2015羊年寶寶

專業除蟎 野蟎任務

  • 小傑　總人氣 84
⚜️野蟎任務⚜️終於從中南部上來台北為大家服務囉????為什麼要做除蟎清潔呢⁉️其實在我們身體的皮屑、掉落的毛髮都是他們的食物來源以及平常我們躺的床、坐的沙發都堆滿了塵蟎的屍體跟排泄物????⚜️野蟎...
https://www.facebook.com/mitestask/
2018/08/12     84
關鍵字：歡迎詢問噢☺️
小圈圈： 好康分享2017雞年寶寶

八月份高雄兒童歡樂瑜珈招生開跑囉

  • 張小白-兒童親子瑜伽&正向教養&感統積木　總人氣 465,272
    小安安 9歲11個月
    小丸子 4歲10個月
#107年8月份兒童瑜珈課程上課日期是8/4（六）森林探險、8/11（六）尋找神秘魔法兔、8/18（六）煙火慶典，時間是上午10:40~11:40，一堂課程器材使用費優惠150元，課程僅開放預約報名，...
2018/07/23     383
關鍵字：兒童瑜珈瑜珈親子瑜珈
小圈圈： 育兒教養

媽媽産後的瘦身煩惱怎麼解決？

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
超級媽咪黑面蔡媽媽推薦：Fitwell三鍛鍊全能機開團了！三模式八阻力=24種訓練跑步、飛輪、核心一台全包，cp值高。團購價超優惠，只要$6199...不用等了，就是這一檔，而且只有這檔能抽獨家好禮喔...
http://bit.ly/2JVOpBS
2018/06/22     421
關鍵字：黑面蔡媽媽瘦身團購抽奬
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

搶先體驗!健寶園年中慶優惠好禮!

  • lisa　總人氣 211
    Abby 8歲4個月
體驗健寶園優質課程，領取各項玩具好禮!健寶園年中慶，可享優惠體驗課程之外，還可以贈送下列好康!!1. 幼兒彈跳澎澎球2. 木質拼圖3. 費雪美高積木組4. 健寶園核心活動免費體驗一堂抽獎Z次活動辦法：...
http://www.gymboree.com.tw/show_news.asp?pID=190
2018/06/12     211
小圈圈： 育兒教養2017雞年寶寶

媽媽真偉大，運動救胸部

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
本周進行混合訓練，除了核心，就是加強胸部....唉！媽媽真的是偉大的族群，生完孩子餵母乳，胸部不知被摧殘到什麼地步。我自己，也逃不掉。（涙崩）所以胸部運動很重要，能自救就要試試。今天的5組動作，包含高...
https://m.facebook.com/omitsai.mama
2018/05/11     132
關鍵字：黑面蔡媽媽胸部運動產後瘦身
小圈圈： 黑面蔡媽媽

運動，是為了和更好的自己相遇。

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
我以前真的不會運動，也不喜歡，也不擅長，一切都是因為當了媽媽，才知道自己身體並不如自己想像中健康。我以為懷孕沒胖多少，生產後應該很快恢復身材......才怪，已經被撐大的肚皮，早就回不去了反正只要穿上...
https://m.facebook.com/omitsai.mama
2018/05/08     338
關鍵字：黑面蔡媽媽産後瘦身運動減重
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

今年夏天一定要美美穿上吊嘎啊

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
想了一整天，媽媽還是決定練手。因為我有個app會提醒我生理期小姐何時會來拜訪我，就是.....明天！希望我這陣子的核心運動，能幫助我舒坦的度過這些天。為了讓肚子能休息一下，外加夏天前的吊嘎啊特訓，練手...
https://www.facebook.com/omitsai.mama/
2018/03/20     180
關鍵字：黑面蔡媽媽瘦手臂夏天特訓産後瘦身
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶

相信自己可以，每個媽媽都是女神潛力股

  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 12歲11個月
    二小姐 9歲6個月
我從一個不運動的人，到現在天天做核心運動練線條。我從螢光幕前的新聞記者，到現在是退居幕後的全職媽媽。然後，一個機緣。我加入了超級媽咪團隊。未來，可以透過黑面蔡媽媽的粉絲專頁更加認識我或者一起來做運動。...
https://www.facebook.com/omitsai.mama/
2018/03/20     152
關鍵字：黑面蔡媽媽運動核心産後運動
小圈圈： 黑面蔡媽媽2016猴年寶寶