調整

有效保養心血管的納豆紅麴

我ㄤ在婚後變成一個極度懶惰的馬齡薯體重上升15kg不只，健檢血脂、膽固醇都紅字他懶鬼一個完全不在意，也不忌口念他幾句他就嫌我囉唆直到前年他公司同事突然心肌梗塞那位同事甚至比我尢還要年輕幾歲他才幡然悔悟...

3 個月前     251

楊氏羅丹診所｜從水腫體質到輕盈生活，原來改變從日常開始

一直以來，我都覺得自己是那種「怎麼努力都差不多」的體質，明明沒有特別暴飲暴食，但整個人看起來就是容易腫、容易沒精神。直到這次來楊氏羅丹診所諮詢，才慢慢發現，原來很多問題，其實是日常生活習慣一點一滴累積...

3 個月前     9242 看全文 〉

還在猶豫就看到

剛剛看到脆文有人吃麥芽糖把齒雕黏下來,本來預計在超植牙醫做齒雕當時陳怡蓉醫師有建議做牙冠比較好…..但礙於有點不想將牙齒磨掉太多才選擇要做齒雕 現在回頭想想陳醫師不僅沒有推銷一定要做牙冠,還細心調整補...

小孩不愛吃青菜？分享兩個最近成功的簡單料理

真的被小孩挑食困擾到，不知道是不是很多爸媽也有一樣的狀況。原本會吃的東西，突然某天就說不喜歡，尤其是青菜常常被剩下來，有時候準備一餐真的要想很多方法後來我慢慢調整做法，讓味道香一點但不要太油膩，剩菜有...

3 個月前     478

彰化床墊推薦 家具店試躺心得 Q彈獨立筒

有小孩之後真的很有感…床墊完全影響睡眠品質🥲以前只覺得「夠軟就好」，但現在才發現太軟其實更容易被干擾尤其小孩半夜翻來翻去、踢來踢去整張床一起晃真的會一直醒後來開始認真找「獨立筒床墊」才知道原來Q彈支...

3 個月前     255

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

4 個月前     247

#分享 蒙娜麗莎雷射改善了我反覆發炎的困擾

想分享一個我自己真的困擾很久的問題因為工作需要輪大夜，作息就比較不正常，幾乎都是日夜顛倒，可能是這樣身體狀況其實一直沒有很好我也還沒生過小孩沒有人家說的會陰傷口，自己卻容易反覆發炎感染，而分泌物只要稍...

4 個月前     220

換了客廳沙發後，家裡晚上的氣氛真的不一樣

以前晚餐後大家各自回房，我滑手機，老公打電動，小孩看平板。客廳只是經過的空間，很少真正停留。直到年前把舊沙發換掉，才發現家具其實會影響全家動線。這次在彰化找家具時，我才發現原來沙發不是只能選顏色。有些...

4 個月前     200

睡眠實習顧問需要大家幫忙

親愛的爸爸媽媽您好：我是 Yumi 林芳伃。成為媽媽之後，我深刻體會到，當家中有新生兒時，「好好睡一覺」往往成為最奢侈的願望。也因為這樣，我開始接觸嬰幼兒睡眠相關的學習，並認識了「好眠寶寶」。目前我正...

4 個月前     283

當媽後腰酸成日常？我換床後才發現問題不是我

生完老二後，睡眠品質真的慘不忍睹。老公睡相差，加上小孩半夜時不時會爬上床，每次只要有人動，我就會被震醒。為了這張床，我跟老公跑了好多地方，從知名連鎖牌試到手工名床，最後是在彰化床墊工廠，國樺家具定下來...

4 個月前     196

纖姿肽｜不刻意節食調整飲體型的的生活實踐

40 歲的我，老實說生活真的就是家庭與事業兩頭燒。白天工作、下班照顧孩子，時間被切得很零碎，根本談不上什麼嚴格減肥計畫。以前也試過少吃，但只要空腹時間一長，胃就開始不舒服，反而更容易亂吃，久了對「減脂...

4 個月前     15126 看全文 〉

美國FDA調整「無人工色素」標示規範 新增甜菜根天然紅色色素

撰文＝林玉婷美國食品藥品監督管理局（FDA）2026年2月完成食品色素相關法規修訂，調整「無人工色素（no artificial colors）」的標示判準，使僅使用天然來源色素、且未含石油基人工合成...

4 個月前     3116 看全文 〉

眼袋很大該怎麼消比較好?

最近真的被自己的眼袋打敗了每天照鏡子都覺得整個人看起來好沒精神就算前一天早睡隔天還是像熬夜一樣化妝遮瑕也只能勉強蓋一下反而有時候更顯厚重有試過冰敷、按摩、擦眼霜也調整作息，但效果好像都很有限上網查才發...

4 個月前     250

【卡蘿琳益生菌評價】升級版成分解析，媽媽實際分享調整體質的日

我一直覺得，幫孩子選日常保養品，最難的不是選第一次，而是「要不要一直換」，市面上的益生菌選擇真的很多，每次滑到新產品，都會忍不住多看兩眼，但最後我還是比較傾向，找到適合的就穩定吃，不要三天兩頭更動...

4 個月前     5757 看全文 〉

益生菌評價怎麼看？卡蘿琳專利益生菌升級版，調整體質最推薦！

每個人的體質都不同，我們家就是哈啾、東抓西抓的惱人體質，尤其換季或冷熱變天都會特別明顯。益生菌已經是被醫學證實能調整體質，是家家都應必備的產品，只是坊間的益生菌品牌太多太多，又該怎麼挑選？今天我這一篇...

4 個月前     6495 看全文 〉

想排年後去醫美保養該先去諮詢嗎?

最近在想，年後比較有空想安排去做一些醫美保養讓自己狀態調整一下不過現在就有點猶豫不知道是不是應該趁年前先去諮詢還是等年後再慢慢看就好一方面會擔心年後人很多熱門療程不好排，怕到時候想做卻排不到時間但另一...

5 個月前     243

找到理想的月中了

剛拿到手冊沒多久就開始安排參觀月子中心了對於沒有後援的媽媽來說 月子中心真的是一大福音對於剛生產完，身體不舒服的狀況下非常需要有人可以幫忙像我跟老公都是新手到月子中心還可以在入住期間學習照顧寶寶的知識...

5 個月前     714

分心小怪獸-DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給對策

這幾年陪著孩子進入高年級，我發現家長群組裡討論最多的不再只是成績，更多的是「孩子回家就斷電」或是「坐在書桌前一小時，進度卻是零」的焦慮

5 個月前     8237 看全文 〉

［售］NUNA TRVL 墨綠色推車 新生兒可 可登機 秒收 絕版 二手

贈送掛勾，嬰兒墊子，飲料架新生兒至15公斤符合安全標準CNS 12940 符合歐洲標準EN1888工廠通過ISO 14001, ISO9001和OHSAS 18001認證尺寸 長 88 cm 寬...

5 個月前     896

如果不想打醫美想讓皮膚變亮可以做些什麼

如果不想打醫美，皮膚真的能靠吃的變亮嗎？一開始也不太信擦的、敷的都做了，但臉色還是偏暗、看起來很疲憊。才發現問題不只在表面，而是身體裡面不夠營養吃的也不夠當你長期熬夜、壓力大、代謝慢，氣色暗、膚況不穩...

5 個月前     506