＃放鬆

最喜歡洛帆晞的融蠟燈和蠟燭，香氣非常舒服放鬆～

最近這段時間生活節奏有點亂，工作一忙起來腦袋就停不下來，下班回到家明明人已經坐著，心卻還卡在白天那些沒處理完的小事，越想越煩，反而更難好好休息，老實說我以前對香氛印象並不好，總覺得味道不是太重就是太人...

6 個月前     13688 看全文 〉

巴結婆婆小技巧：一起敷面膜就對了XD

前幾天婆婆難得來家裡坐坐，我們決定來個居家保養party就把皮斯莉莉的雪花修護面膜拿出來敷上，邊聊家常邊敷臉超放鬆敷完之後，整張臉像打開通道一樣，後續擦精華液和乳液都吸得超快我婆婆還笑說：「這面膜比我...

對自己最好的年末禮物

每天都忙小孩，想著什麼都要給小孩最好的，平常都捨不得對自己太好現如今小孩也大了，終於熬到放風上學有自己的時間但發現久久沒有認真保養，臉上出現一些些的小細紋，氣色看起來也比較灰灰暗暗的，突然覺得果然女人...

6 個月前     333

歌林 PTC 微電腦電動按摩泡腳機可摺疊恆溫，冬天泡腳超享受

當媽媽真的沒有下班時間，煮飯、打掃、接送孩子、陪寫功課，一天下來幾乎都在走動、站立，晚上終於坐下來時，才發現雙腳又酸又脹，尤其冬天更容易手腳冰冷，怎麼休息都覺得不夠，這時候，真的很需要一台能暖腳、也能...

6 個月前     4372 看全文 〉

生活忙到沒時間休息...媽媽們肩頸痠痛怎麼改善？

最近有種怎麼睡都不夠的感覺因為老公工作關係搬來中壢後，生活步調感覺變蠻快的早上送小孩上學，接著上班或處理家裡的大小事，下班後還要顧作業、顧晚餐、顧情緒，等真正坐下來可以喘口氣，常常已經快半夜 T T總...

6 個月前     230

我第一次遇到宮縮的時候，其實完全搞不懂發生什麼事😂

跟大家分享一下我自己的經驗～懷孕後期那陣子，常聽人說會有宮縮，但老實說，在真的遇到之前，我根本不知道什麼是宮縮有一天晚上躺在床上，突然覺得肚子整個「硬起來」，不是痛，就是一種被用力撐住、繃緊的感覺當下...

YourZone悠植50+ 植萃舒膚蕾｜無藥性放鬆舒緩霜分享

最近我的肩膀緊到一個程度，緊繃到開始會偏頭痛...感覺整條背像被人把 Ctrl+C、Ctrl+V 複製黏貼到 79 年前的木乃伊身上就在我以為自己要變成行走標本時， YourZone 悠植50+ 植萃...

6 個月前     5641 看全文 〉

【親子住宿】舞牛森度假飯店～舒適放鬆，擁抱飛牛牧場風景

舞牛森度假飯店🏠苗栗縣通霄鎮南和12鄰165之5號⭐️環境舒適⭐️餐點好吃⭐️服務親切⭐️親子友善⭐️互動體驗舞牛森位於飛牛牧場內，從訂房就感到服務人員的親切。飛牛牧場入園需要門票。房客入園時直接報...

6 個月前     4466 看全文 〉

宮縮到底是什麼感覺？新手媽咪超好奇！

媽媽群裡大家常聊這個話題，有人說是肚子變硬、有點悶悶的感覺，也有人形容像超強版的月經痛我自己的感覺是…第一次感覺到宮縮的時候，肚子整個像被緊緊抱住那樣硬硬的，持續個幾秒鐘再慢慢放鬆。那種感覺不像真的很...

【QMAT慢跑墊】讓居家運動變享受！

🙌告別久坐疲勞、居家運動我來啦！哀你們懂的，身為上了年紀的職業媽媽XD，因為工作久坐辦公室，已經越坐越大隻啦！體重一直保持著6開頭這個悲傷數字>白天長時間在公司忙東忙西，晚上回家又要面對忙不完的家事...

7 個月前     5016 看全文 〉

長期肩頸緊繃想改善烏龜脖，有人去長虹診所打肉毒嗎？

最近發現自己脖子真的越來越往前傾很像烏龜脖加上上班一整天盯電腦，下班又滑手機肩頸常常緊到晚上睡覺都不太舒服之前其實有想過去做復健或運動調整，但實際要照做都撐不了多久後來看到肉毒可以打在脖子和肩膀讓緊繃...

7 個月前     190

安心的感覺

我選月中其實超緊張，怕遇到那種硬推方案或很商業的，結果入住後發現沁悅整個是反過來的——不太會強調自己多厲害，反而很像把你當朋友照顧。房間剛進去時我第一個感想是：「喔，好乾淨。」真的就是乾淨。不是豪華或...

7 個月前     621

【台北東區】玖酒井食事町-高CP值居酒屋，下班週末放鬆好去處

身為兩個孩子的媽咪，白天在外忙工作，晚上回家依舊是忙碌的跪婦一名！雖然我提倡健康飲食，但我也知道，適度的「放鬆」對身心健康非常重要！週末或結束忙碌的一天，最棒的充電方式，就是找個氛圍好的地方，跟老公或...

7 個月前     1529 看全文 〉

參觀的月中就是沁悅，直接下訂

懷孕期間開始找月子中心，第一間參觀的月中就是沁悅，然後就直接下訂了。入住後環境優美，護理師認真照顧寶寶，櫃檯有問題詢問都很有耐心的講解，阿姨下班後寶貝炸屎床單立刻出現拯救 不然真不知怎麼辦有各種免費手...

7 個月前     640

育禾麗晶入住心得

剛生完寶寶的那幾天，我真的覺得自己快報廢了原本以為坐月子就是在房間裡一直餵奶、睡不飽、然後情緒時不時上來那種……結果入住育禾麗晶後，才發現原來產後生活也可以這麼舒服第一天推著行李進房的時候，我跟老公都...

7 個月前     2067

有種一直在減肥，但永遠瘦不下來的無力感

有人跟我一樣，明明每天都在算熱量，晚餐也盡量吃得比較清淡，下班回家累得半死還硬逼自己走去公園快走個二十分鐘，可是體重就是聞風不動。更糟的是週末一跟家人出去吃飯，稍微放鬆一下，隔天量體重又直接回到原點，...

7 個月前     207

推薦月子中心

推薦添喜產後護理之家房間舒適10坪大小剛好偶而會有彌月試吃的油飯跟蛋糕嬰兒室每天都有護理師量到房間量體溫跟血壓以及關心媽媽每周都會有一次中醫師巡診把脈和小兒科醫生巡診寶寶櫃檯人員很親切，媽媽教室課程手...

7 個月前     594

當媽後每天累到不行，睡前喝這杯茶才慢慢睡得好

最近真的快被自己的失眠逼瘋！也不是每天，但總是一陣一陣會突然失眠。明明整天忙到像跑馬拉松，但一躺床就腦袋像開了派對，想工作、想明天菜單、想孩子怎麼哄…翻來覆去就是睡不著。整個人精神差、脾氣暴躁，照顧小...

7 個月前     236

MEIHEN百優好思敏｜白天提升專注力、思緒清晰、晚上好放鬆

老實說，長期睡不好、淺眠又多夢，隔天沒精神，進入惡性循環，真的會讓生活品質一路下滑。而這樣的狀況，我默默忍耐了好一陣子。身為職業婦女＋三寶媽＋兼職部落客，每天的行程永遠滿到天邊邊，晚上回家又得陪孩子、...

7 個月前     5266 看全文 〉

一個好棒的月中

說真的，剛生完小孩的時候，我整個人是呈現一種「身體累 × 心很亂 × 腦袋放空」的狀態，完全不知道接下來的日子要怎麼過。也因為這樣，我真的超級慶幸自己有選擇住進 沁悅。一開始踏進來的時候，就覺得這裡氣...

7 個月前     311