容易

減醣市集貝果 低負擔!超低卡! 🥖\愛吃麵包的你不要錯過/🥯

➡️ 減醣市集貝果 全部95折，還有驚喜滿額禮一吃就會愛上，原本低卡減醣也可以如此好吃!!!讓我大大改觀 😋年紀已經到了，呼吸也會胖的年紀，吃各種東西都要斤斤計較，麵包我也很愛，市售的就是有滿滿很可...

異膚寶終於不抓抓了 卡洛塔妮星護羊換奶小紀錄

家有敏感寶寶真的心好累 每到換季 我家那隻的皮膚就開始東紅一塊西紅一塊半夜常常癢到一直抓、睡不好 偶爾還會抓到破皮流血 都快心疼死了本來一直嘗試各種舒緩乳液、藥膏 但後來醫生提醒說 除了外用之外內在體...

3 個月前     456

家裡兩男人都失眠... 分享我如何拯救全家的睡眠品質

最近老公忙新案子每天焦慮，升國三的兒子也因為模擬考壓力大到黑眼圈。看他們半夜翻來覆去，我也跟著睡不好，只好實施「全家助眠大作戰」：1. 睡前「強制斷訊」與談心規定睡前 30 分鐘手機放客廳，全家喝杯熱...

3 個月前     248

換季保養分享

每年冬轉春臉真的很容易爆掉癢紅還會冒小顆粒以前都認為是不是保養不足夠結果越擦越多反而更不穩定==現在開始走「減法保養」把步驟簡單化重點放在保濕跟修護,開始從內在調整每天固定吃美之選膠原蛋白 養膚~~另...

3 個月前     211

中年後收起瓶瓶罐罐：精煉過後的保健品

大概從28歲開始吃保健品一開始是膠原蛋白、穀胱甘肽後來開始吃B群、維生素D、Ｃ然後是堅果油、葉黃素、苦瓜胜肽...保養品也是，光化妝水就三罐精華、美白、保濕、酸類、修護、淡斑後來還有PDRN、外泌體....

3 個月前     209

幫助升學壓力中的孩子提升睡眠品質

家裡孩子正在準備會考，可能是個性比較容易緊張，或是太完美主義，前陣子發現他越來越晚睡，不然就是早上越來越難叫醒，問他怎麼每天都沒睡飽，他說晚上都要躺很久，才會稍微睡著，但很容易就醒來。我評估應該是壓力...

3 個月前     430

今天我來分享給大家 #好好轉收納書櫃 📚🤎

這款書櫃是 #環安兒童傢俱 的🌳直立式設計超省空間 ˶’ᵕ’˶ 隨著孩子長大書也跟著越來越多搬家之前，放不下原書架的書都堆放在地上完全看不到下面書的封面又不好拿（一定會很亂）好好轉收納書櫃一轉就拿到...

等了幾年，我們終於搬家了🏠🤎 有新的房子幫兒子買新的成長桌椅 是Haku的第一張桌椅⸝⋆⸝⋆

之前寶貝都是坐在地板上玩玩具、畫畫、看書某一天發現這樣有可能會長期造成姿勢不良…？後來想想，在搬家的好時機給他一個最好的學習環境才能骨骼健康發育，而且還能增加專注力！我們選擇了 #環安兒童傢俱 @ha...

提升孩子保護力推薦！卡蘿琳初乳蛋白評價如何？

黃金初乳與人乳最為接近，含豐富營養價值，延續母乳的保護力🔗 https://carloine.tw/初乳蛋白你們的小孩會不會這樣？遇到換季，就容易覺得不舒服🥺剛好看到網路廣告覺得很不錯｜卡蘿琳黃金...

3 個月前     464

我的補氣色祕訣！桑葚濃縮果汁不只幫我補氣色，還幫你哄小孩

當了媽之後，真的覺得體力跟氣色都大不如前... 尤其是每個月生理期走後，整個人就像乾枯一樣，臉色蠟黃到不行，以前我稍微上個底妝就能遮蓋我的狀態，現在會常常被問是不是沒睡好😭我媽都會叫我燉四物來喝，但...

3 個月前     278

想白又愛曬？我的美白日常分享

超愛陽光的女子一枚🌞奉勸大家平常出門一定擦防曬，不猜就是皮膚老化的開始...但是即便有擦但還是容易被曬得暗沉、氣色不均所以我開始補美之選雪白美晶，專為愛曬太陽的女生設計 裡面有兩大美白成分：穀胱甘肽...

3 個月前     220

減脂不是不吃油，分享我的減脂菜單

我過去是那種看到減脂就躲遠遠的人，總覺得要瘦就是要「清淡、水煮、去油」。結果勒？體重沒掉多少，皮膚先變差，而且還特別容易餓，反而會亂吃其他東西。我們身體很多功能其實都需要油脂，所以就算要減脂也要補充適...

3 個月前     451

婚戒品牌選擇好難 有沒有不容易掉鑽適合天天戴的推薦？

跟先生是先有後婚，寶寶現在都幼稚園中班了～以前最辛苦的是常常要南下幫寶寶看異膚那段時間真的身心都很累…應該很多媽咪懂沒想到最近先生突然感性大發說這幾年辛苦我了，想補送我一顆鑽戒我當下真的超驚喜！！（直...

3 個月前     1245

最清爽系下午茶：瓜瓜園蒸地瓜

平時小孩放學回家就會準備點心給他們吃，一開始都準備簡單的麵包或水煎包，最近看到有人說如果要攝取澱粉類換成原形食物會更好，要所以家裡這陣子都會準備瓜瓜園的蒸地瓜當點心。蒸好的地瓜其實滿綿的，甜味也很自然...

3 個月前     449

如何挑選公公能喝的奶粉 (糖尿病專用)

最近家裡氣氛有點沉重😔。公公被診斷出嚴重糖尿病，其實身體早就有警訊了，只是他不願意面對。之前他的腳就循環不好很容易冰冷，到現在已經開始變黑，我們一直勸他去看醫生，他總是說「沒事啦！」，拖著拖著就過去...

3 個月前     302

有人用過SOVA居家牙齒美白凝膠組嗎？想問評價如何呢？

最近每天一杯咖啡續命，平時忙著顧小孩，感覺牙齒越來越黃。這陣子在尋找可以居家使用的美白產品，因為冷光美白太貴了，預算想留給家裡開銷。在網路上看到這款 SOVA 居家牙齒美白凝膠組，看介紹說成分蠻天然溫...

3 個月前     219

彰化床墊推薦 家具店試躺心得 Q彈獨立筒

有小孩之後真的很有感…床墊完全影響睡眠品質🥲以前只覺得「夠軟就好」，但現在才發現太軟其實更容易被干擾尤其小孩半夜翻來翻去、踢來踢去整張床一起晃真的會一直醒後來開始認真找「獨立筒床墊」才知道原來Q彈支...

3 個月前     255

外牆玻璃水垢、灰塵怎麼清比較徹底？

家裡大樓外牆玻璃容易有灰塵與水垢用一般窗戶清潔劑到底能不能清乾淨？

4 個月前     247

痘痘肌想吃膠原蛋白要怎麼選？（無雌激素、成分單純）

有想開始吃膠原蛋白保養一下膚況但我本身是很容易長痘痘的體質，所以其實有點不太敢亂吃查了一下發現因為有些膠原蛋白會添加**植物雌激素（像大豆異黃酮）**之類的成分，可能會影響皮膚狀況，所以就更不敢隨便買...

4 個月前     411

產後瘦身卡關…生完一年肚子還像4個月，有媽媽試過中醫埋線嗎？

我生完小孩已經一年多了，體重其實沒有到很誇張，但肚子那一圈肉真的很頑固。有時候穿寬鬆衣服還好，一穿貼一點的衣服，就很像還懷孕三、四個月那樣…真的很打擊自信。想說不能再這樣下去，就去健身房報名課程。一開...

4 個月前     247