簡單

參加領Mamaway好禮！拯救媽媽手與育兒焦慮—4/25 Mamaway × 育兒能量課公益講座（倒數報名中）

生完孩子後，是不是覺得「雙手再也不是自己的」？不管是抱著餵奶、安撫入睡，還是每天反覆的換尿布動作，那種從手腕傳到肩膀的痠痛（媽媽手），真的只有親身體會過才懂...😭加上睡眠不足、寶寶一哭心跳就加速，...

女生補鈣還能顧睡眠，睡得好真的比擦什麼都有效！

這陣子很有感，一過 35 歲，體力跟氣色掉得很快睡眠品質變差，明明很累，躺在床上腦袋卻轉不停前陣子健檢發現自己骨密度其實快要「不及格」跟醫師諮商後才知道這一切可能都跟缺鈣有關大家都知道年紀大骨質流失會...

2 個月前     181

簡單卻剛好的寶寶餐桌

\ babysharing👶🏻 /當日常變得忙碌 其實更在意那些簡單卻安心的選擇 最近給Theo嘗試了波堤寶寶粥 用的是純天然食材，沒有多餘的添加，少了防腐劑與鹽糖的負擔，吃起來特別讓人放心食材都...

淨水器買自己可以換濾芯的應該比較好？

家裡原本的淨水器是早期長輩就裝好的定期都會有人來換濾芯，不過我看了一下費用除了材料錢外感覺也灌了不少工資進去，長期下來也是不少費用跟老公討論想把這台換掉 換成比較新型過濾效果更好的上次去逛特力屋，看到...

2 個月前     237

來分享一下我是如何改善黑眼圈的～

我本身是那種不管睡多飽黑眼圈還是牢牢掛在臉上的人😅感覺偏天生的那種眼下永遠都有一圈暗暗的陰影還會帶一點凹陷感，整個人看起來超沒精神最困擾的是化妝的時候…明明遮瑕也有用但還是會透出一圈灰灰的感覺，真的...

2 個月前     135

有腎臟病飲食應該要怎麼吃?

家人最近被診斷出有慢性腎臟病雖然目前還在早期但醫師有提醒飲食需要開始調整像是要注意鹽分、蛋白質之類的不過實際開始準備三餐之後才發現真的沒有想像中簡單很多食物好像都需要限制反而變得很困惑到底什麼可以吃、...

3 個月前     339

留住母親最簡單的美麗～奇威名品春夏商品低至2.5折

留住母親最簡單的美麗～奇威名品春夏商品低至2.5折夏季大小外套、背心、短袖針織上衣、多款襯衫、洋裝、長短裙、長短褲...人員親切專業歡迎試穿選購活動圖文：https://pse.is/8xh3yv⋯⋯...

換季保養分享

每年冬轉春臉真的很容易爆掉癢紅還會冒小顆粒以前都認為是不是保養不足夠結果越擦越多反而更不穩定==現在開始走「減法保養」把步驟簡單化重點放在保濕跟修護,開始從內在調整每天固定吃美之選膠原蛋白 養膚~~另...

3 個月前     211

中年後收起瓶瓶罐罐：精煉過後的保健品

大概從28歲開始吃保健品一開始是膠原蛋白、穀胱甘肽後來開始吃B群、維生素D、Ｃ然後是堅果油、葉黃素、苦瓜胜肽...保養品也是，光化妝水就三罐精華、美白、保濕、酸類、修護、淡斑後來還有PDRN、外泌體....

3 個月前     209

關於餐桌上的執著：大全聯這罐西螺醬油，讓我對家常菜有了新期待

我是對醬油非常有強迫症的人，這習慣大概是從小在家裡被養刁了。對我來說，醬油絕對不能死鹹。買過沾一點點就想狂喝水的化學醬油，你一定懂我的痛苦——味道不是在提味，而是在毀掉食材原本的鮮甜。自從掌握家裡的廚...

3 個月前     311

HAPPY GO發票自動兌 每月再抽1000元

不知道大家有沒有這種感覺…每次發票都是在看別人中，自己永遠貢估之前也是完全沒在管發票，紙本亂丟、載具也沒綁最近朋友提醒我可以把發票綁到HAPPY GO App，試了幾個月才發現機率真的跟以前差很多除了...

最清爽系下午茶：瓜瓜園蒸地瓜

平時小孩放學回家就會準備點心給他們吃，一開始都準備簡單的麵包或水煎包，最近看到有人說如果要攝取澱粉類換成原形食物會更好，要所以家裡這陣子都會準備瓜瓜園的蒸地瓜當點心。蒸好的地瓜其實滿綿的，甜味也很自然...

3 個月前     448

小孩不愛吃青菜？分享兩個最近成功的簡單料理

真的被小孩挑食困擾到，不知道是不是很多爸媽也有一樣的狀況。原本會吃的東西，突然某天就說不喜歡，尤其是青菜常常被剩下來，有時候準備一餐真的要想很多方法後來我慢慢調整做法，讓味道香一點但不要太油膩，剩菜有...

3 個月前     478

無刺金目鱸魚片推薦！終於收服家裡愛挑食的小孩

各位媽咪們，家裡有沒有那種對魚味超敏感或是吃過一次魚刺就再也不碰魚的挑食小孩？我們家那隻就是！每次為了讓他吃點海鮮補充優質蛋白，老娘我在廚房挑魚刺挑到眼睛快脫窗結果他吃一口嫌「有怪味」就吐出來，真的會...

3 個月前     245

安達仁人壽填問卷拿100 HG點 還能抽掃地機器人

滑到安達人壽跟HAPPY GO一起辦的小活動，覺得蠻好康的，分享給媽咪們～只要是第一次參加活動的人，填一份簡單問卷就可以拿100點HAPPY GO點數而且是人人都有，不用抽獎喔，我平常也會累積點數，填...

在版上看到推薦去試試，分享台中大里9CIRCLE保養心得

之前在版上滑文章時，看到有人分享台中大里的9CIRCLE保養廠，看起來評價都蠻不錯的，剛好前陣子在想要不要幫車子做保養，就想說可以預約看看。實際到店之後，整體感覺跟版上大家分享的差不多。技師在施工前都...

4 個月前     353

面膜儀簡單心得分享

今天想來分享前幾個月意外發現的懶人保養好物因為過了25歲的眼尾細紋和法令紋就越來越明顯加上預算還不太夠去做醫美，所以趁雙十一優惠入手了這款面膜儀https://www.irestore.com.tw/...

4 個月前     237

月底要去韓國有推的羽絨外套嗎?

月底就要飛去韓國玩了最近看了氣象才驚覺那邊真的冷得不像話上次去比較溫暖的地方穿普通外套就差不多但這次看起來會有雪、有冷風讓我有點緊張自己的衣服到底撐不撐得住我一直以為羽絨外套就是越厚越暖結果越看越發現...

4 個月前     211

Ocard & RE·X 把外食變成hg點數

自從開始認真記帳後，才發現外食其實佔家庭支出不小一塊，所以現在只要有能順便回饋的方式，我都會研究一下。最近有在用的是Ocard跟RE·X，搭配happygo活動很好上手。Ocard的好處是流程簡單，不...

5 個月前     424

『讓女人漂亮很簡單』〜IRIS艾莉詩女裝台北出清限7天滿額再折500

『讓女人漂亮很簡單』〜IRIS艾莉詩女裝台北快閃外套、洋裝、襯衫、T-shirt、長短裙、長短褲…全面2折起 歡度農曆春節滿5000現折500活動圖文： https://pse.is/8pw6vd==...